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三大方法 让你家胖孩子瘦下来

青少年课业负担重，缺乏体育锻炼，睡眠时间每天也不足九小时。如果睡眠少于六小时，肥胖发病率会显著上升。其原因是睡眠不足影响激素分泌，学业压力和其他心理问题会影响食欲，有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力，最终导致肥胖和营养问题。你的孩子是否已经进入了肥胖行列?