标签: 情绪管理

共 17 篇文章

五大技巧帮孩子改正任性乱发脾气的坏习惯

五大技巧帮孩子改正任性乱发脾气的坏习惯

性格养成2016-08-25391 阅读

我们身边有太多任性的孩子,一言不合就乱发脾气,大吵大闹。对于这样的孩子,家长常常采取的办法是直接打骂一顿,或赶紧满足孩子的要求。其实,这些做法都是不对的。孩子任性发脾气,最正确的做法是什么呢?

10分钟等待法 培养孩子自控能力

10分钟等待法 培养孩子自控能力

导师专栏2016-08-24324 阅读

青春期的孩子脾气暴躁,容易发怒,控制不住自己的情绪。面对这种缺乏自控能力的孩子,我们该怎么引导呢?专家建议,家长可以教孩子10分钟等待法。让孩子在控制不住自己的情绪时等10分钟,给孩子情绪上把锁——自我控制能力。

青春期孩子脾气暴躁怎么办?四种方式帮助情绪管理

青春期孩子脾气暴躁怎么办?四种方式帮助情绪管理

心理干预2016-08-191980 阅读

青春期的孩子会表现出缺乏耐性、脾气暴躁的性格特点,这是因为孩子的自我意识和独立性开始发展,身心都发生变化,对人对事缺乏耐性,一丁点小事就大发脾气。对于孩子脾气暴躁这一点,父母要充分了解孩子脾气暴躁的具体原因(可查看相关《青春期孩子脾气暴躁的原因有三点》),对症下药,良好疏导青春期孩子的负面情绪。

别给你的打骂教育冠上爱的名义

别给你的打骂教育冠上爱的名义

导师专栏2016-08-02475 阅读

一个正常的人应该能对自己的情绪进行合理管理,而你却常常在孩子面前情绪失控,打骂孩子后还要美其名曰,我爱你呀。

警惕情绪智力的“低潮期”

警惕情绪智力的“低潮期”

心理干预2015-11-30527 阅读

20世纪初,奥地利维也纳大学的心理学教授舒尔曼·斯旺布达和德国内科医生威尔赫姆·弗利斯,经过长期的临床观察,发现在病人的病症、情感及行为的起伏中,存在着以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。