标签: 焦虑程度

焦虑是一种看不到的情绪障碍，如何检查自己是否有焦虑情绪？

焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑.这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情.这种焦虑是一种保护性反应。