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心理干预篇之 理性情绪干预

理性情绪干预是美国心理学家提倡的一种心理干预方法。理性情绪干预的主要观念是：“人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”例如，两个孩子一起在校园中漫步，迎面碰到两人都熟识的同学，但这位同学没有跟两人打招呼就直接走了。这一事实尽管同时引起了两个人的注意，但两个人对这件事的想法却是截然不同的。