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孩子面对中考出现考试焦虑情绪，紧张到忘记熟记的知识怎么办

中考在即，智择优孟老师接到很多家长有关考试焦虑的求助电话。大体情况是，孩子在中考前出现焦虑情绪，总是担心自己考不好，紧张到考试前忘记熟记的知识。