孩子初三马上就要面临着中考前的问题。很多家长认为，只有进入一个好的高中才能读一个好的大学，读好大学才能找好工作，，一份好的工作才能带领孩子走向成功。
其实，家长的这些想法也不是完全不可取，孩子中考对于他的人生而言却是至关重要。
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孩子中考家长怎么做，健康的身体和良好的心态是最关键的。
1、早睡走起，养成良好的生活习惯。很多孩子为了对付中考考试，开始慌不择路的开“夜班车”，没日没夜的学习，只为了来年的6月一展宏图。但是这样的孩子往往坚持不到来年的6月便会倒下，因为他们的身体经受不住这样的煎熬。因此，只有一个健康的身体，规律的作息，才能保证孩子的学习效率。
2、锻炼身体，身体是革命的本钱。拥有一个好的身体才能有体力跑完这一年的中考接力长跑，才能完美地冲刺终点。孩子平时可以利用课余时间，跑跑步、跳跳绳等。饮食上，家长不能因为孩子要参加中考了就对孩子进行大补，平衡营养的饮食才能保证孩子每天都精神状态慢慢迎接学习。
3、孩子初三，面临的压力巨大，很多时候无处排解，很容易造成心理抑郁，影响学习。所以，家长可以适时地带孩子出去游玩，缓解学习压力。孩子也可以在课余时间看一下笑话之类的书籍，放松自己的同时还能活跃孩子的思维。
4、眼睛是心灵的窗户，整天高强度的学习很容易伤害孩子的眼睛，所以，平时眼保健操一定要坚持，不但能缓解疲劳，对眼睛也是一种很不错的保护方式。饮食上，可以多吃蔬菜和动物肝脏类，可以帮助孩子减小眼睛受到的伤害。