趁着离开学还有一些时间，赶快来调整吧。
智择优小编采访了部分城区中小学教师，听听他们来支招如何做好开学准备克服开学焦虑。
大多教师建议家长应及时调整自己的心态并积极鼓励、适当引导孩子，帮助他们克服开学焦虑，积极面对新学期的挑战。
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暑期家长适当引导 树立良好作息时间
“临近开学，孩子这两天就守着电脑打游戏，晚上也玩到很晚，过两天就开学了，这状态怎么学习?”
蒋女士的儿子就读于泉塘中学，孩子近期的状态让她忧心不已。
“一想起快开学了，我心里就一阵胆战心惊，不知如何帮助孩子克服开学焦虑。”
周女士孩子这学期升高三，她很担忧孩子的课业会跟不上。
“面对新学期，家长和孩子都应保持平和的心态。家长要提前调整状态。”
智择优青少年教育孟老师说，家长为孩子提供安静的收心环境。
督促孩子调整作息的同时，开学前后还需多跟孩子沟通，了解孩子的真实想法，与孩子一同调整状态是关键。
而对于已经对上学产生排斥心理的孩子，智择优青少年教育孟老师也有妙招“传授”家长。
“家长可从多方面引导，使孩子对学校的生活有所憧憬，或者让孩子多读些励志类的书籍。
这些都有利于消除孩子的排斥心理。”智择优青少年教育孟老师强调。
家长在开学前半个月的时间就应下意识让孩子收心，这是为了帮助他们建立规律的作息时间。
而不是一味强迫式地要求孩子加大学习量，这也有利于孩子积极面对新学期到来。