初中生因作业繁重，早睡如同是痴人说梦。上了初中之后，尤其是初三，作业量容易出现井喷，所以很多时候需要同学们开夜车，加班加点地补作业，结果导致睡眠大打折扣，导致恶性循环。期末考试虽说不像中高考那么备受关注，但作为一学期学习成果的检验对于大家来说也是个不小的挑战。
七年级学生该如何有效利用时间，提高复习效率来迎战期末考试?
1. 合理安排复习时间，做好复习计划
进入初中，学习科目增多，难度加大，进入期末复习阶段更是要注意学科的均衡，不能厚此薄彼，毕竟考得再好也受不住被哪一科拖了后腿。所以大家在复习上，可以提前给自己做好复习的计划表，确保每个学科都能得到充分的复习。
除了做好学科的复习安排，家长要注意引导孩子劳逸结合，有张有弛，合理安排复习时间，很多同学会在最后这几天抓紧每分每秒学习，有的甚至挑灯夜战。其实这样是不利于学习的，让大脑得到适当休息，使其保持思维活跃性，这样才有助于取得较好的复习效果。
2. 巩固基础，打牢根基
很多同学喜欢在复习中死抠难题，实际上基础题才是得分的关键，科学拟定的试卷都是难易结合的，卷面上并没有那么多难题，而是以基础知识为主，即使是有难度的问题，分值也会控制在一定范围内，所以千万别为了芝麻丢西瓜。
在日常的复习当中，要重视作业，课本和课堂，一些同学不重视课本，对课本中基本概念、基础知识掌握不到位，所以要从源头抓起。牢记概念，题目做错了及时回到课本中，看一看是不是概念公式记错了。要认真跟着学校老师的进度走，把课堂和课本当做主要的复习材料。
3. 重视错题，不在同样的问题上“栽跟头”
相对于被扣分的题，会却做错的题往往比难题更应该引起大家的注意，大家可以将平时大小测验中的错题整理到本子上，按题型分类制作成错题集。不要认为平时的小考出的错不重要，期末考试往往是小题型的总和。
4.时常演练，树立信心
很多同学平时复习的也不错，可是一到考试就因为过度紧张，导致考场发挥失常，其实考试不仅仅是对知识的掌握，也是对大家心理素质的考验，
所以在复习的过程中，要经常进行演习考试，可以拿一个知识点的习题进行，也可以拿一次作业、一个单元、一个专题进行考试演习，限定具体时间，家长监督检查，或者让孩子检查。这样子的话，每一次都是锻炼，对孩子的考试心理、做题技巧会有很大提升。
温馨提示：家长们对孩子要多鼓励，，多激励，慎重一言一行，要传递积极情绪。如遇到孩子成长中出现行为或心理问题，可下方立即咨询，智择优教育专业心理老师在线一对一为您提供解决方案，陪伴孩子度过最关键青春时期。