十招纠正孩子注意力不集中的坏习惯

“注意”是一扇门，凡是外界进入心境的东西，都要通过它，如果孩子学习时注意力不集中，知识进入大脑的门便在无意中关上了。

一位家长曾抱怨说:“我那孩子平时性子挺急的，可一到写作业的时候就拖杳个没完。他坐在那儿一动不动的，好半天才写一个字。明明半小时或一小时能写完的作业，他经常要熬到深夜。他自己受累不说，我和他爸还得陪着他受罪......”

孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。要是孩子天生愚笨，根本就不是读书的料，家长们也许心里还比较坦然。可孩子明明挺聪明的，许多高难度的习题都能做出来，可就是不把精力都集中到学习上。因此，大多数家长甚至感到很绝望，颇有些“恨铁不成钢”的心理。

怎样才能纠正孩子学习时注意力不集中的坏习惯呢?智择优教育专家孟老师【QQ:2957130025】认为，纠正孩子注意力不集中要从以下10个方面解决：

(1)家长陪孩子读书不可提倡。

大多数教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地督促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语官刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。

(2)发现孩子注意力不集中的症状。

比如，有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症’，这需要去看心理医生。注意力不集中有如下症状:经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣。对任何一种东西都无法保持较长时间的专注。在课堂上，眼神游弋，自己都不知道自己在想些什么。

(3)给孩子一个明确的完成作业的期限。

比如可以这样对孩子说:你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间观念，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。

(4)给孩子适当的奖励。

比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。

(5)为孩子营造一种良好的学习环境。

许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上却喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居，同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。许多孩子习惯边听音乐边写作业，这是一种不好的习惯，是分散注意力的诱因。

(6)适时解除孩子内心的忧虑

当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些被家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心猿意马，甚至胡思乱想。背负着沉重的心理负担，孩子们自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。

(7)培养孩子的责任感。

家长应该让孩子明白，学习是孩子自己的事，用心学习，是对自己的将来负责。通过刻苦学习、掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人的，更不用说能做山一番大事业来。

(8)发掘孩子的学习兴趣。

如果一个孩子对某门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对所学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。学习兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。

(9)孩子学习的速度和难度要适中。

在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会圂囵吞枣。如果速度太慢。孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，结果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就投什么兴趣而言，注意力分散在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。

(10)不能让孩子疲劳作战。

疲劳、疾病、饥俄和困倦，往往让成年人都感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。

本文主要讲述的是纠正孩子注意力不集中的的问题，还有其他更多问题，比如孩子厌学旷课，性格叛逆等这里就不详述，如有家庭教育方面问题可以加我们公众号：“zhizeu”，回复“孟老师+您的联系方式”，就能与我一对一进行咨询。

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