现实生活中，很多人都往往碰到一些困难，便觉得自己一无是处，因此而产生自卑的心理。自卑让你低估自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点跟别人的长处比，让你觉得自己真的什么都不会，什么都不如别人，然后你会越来越自卑，越来越抬不起头来。
她不漂亮，没有让人眼前一亮的气质，原本这一切并不重要，因为她并没有意识到这一切，她很快乐地享受着父母给她的关爱。
后来她出远门，见到了她许久未联系的哥哥，她很快乐，因为每个女孩都有一个哥哥情结，渴望被人永远地呵护。
有一天，哥哥的朋友(不认识她的)把她误认为是哥哥的女朋友，哥哥说了句:我女朋友会这么丑吗?
她惊诧了，忽然才意识到，她不是一个漂亮女生，虽然后来哥哥解释说:刚才那句话是反话。可她有一种受伤的感觉，虽然当时的感觉并不强烈，可这件事她至今还记得。
大概又过了几年吧，有一次她和哥哥相逢了，他们一起去爬山，哥哥很想放声高歌，哥哥让她唱，女孩犹豫了，女孩五音不全，她笑着拒绝了，她让哥哥唱，哥哥忽然说:前面要是有个美女就好了。
她又一次惊诧了，此时的她已长大，而且在学校，同学的言语早已让她明白:我不是漂亮女孩。可哥哥的话还是让她很受伤，这一次她有强烈的感觉。
又是几年过去了、女孩又一次路过哥哥的家，此时她犹像了，她真的一点自信也没了，她虽然很想去见哥哥，可她真的不愿意再受伤了。
智择优教育心理专家孟老师说： 外表固然重要，可一个人的内心也同样重要，有的人因为美丽而可爱，有的人却因为可爱而美丽。善良是一个人的资本，比美丽，比任何东西都重要。相貌平平并没有什么，几千年来，美人无数，但是，人过留名的又有几个?而是无数不是红艳绝色的才女名垂青史。
要知道漂亮的外表并非是成为才女的关键因素，能够凭借自身出众的才略博得人们的赞许，才不失女性的风度。著名的女词人李清照、女作家张爱玲、三毛、苏青，她们都不漂亮，她们的感情也一样一波三折，然而她们的佳作却广为流传。
有的人虽然外貌很美，但是她们在别人的赞美与欣赏中，过早地利用了这一优势，甚至是吃“青春饭”。当她们青春不再时，就只剩下一副空空的“画皮”，最终被社会所遗弃。
如果只是把不美的外表看成是不得志的原因，一味地消沉，那你就忽略了自己的优势。没有外在美，还有内在美，健康的心态更能使人奋发图强，别人能够做到的，自己也能做到，而且会做得更好。
因此，妈妈要告诉女儿，要相信自己，不要自卑自弃，自己看不起自己，而应振奋精神，相信你通过努力将会比任何漂亮的女人都出色。何况似水流年，青春的花儿总会枯萎，美丽的红颜总会被岁月无情地剥去，唯有理想、事业、知识、道德和修养等内在的美才是永恒的。
过去不等于未来，无论我们对自己的评价如何，也无论别人对我们的评价如何，那都是过去的事情了，而我们现在要做的是告别自卑。
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