家长应该如何引导并对待青春期孩子的嫉妒心理？

2016-03-06 09:31彭梓祺来源：原创

处于青春期的孩子，常常喜欢与他人作比较。当他们发现自己在才能、体貌或家庭条件等方面不如别人的时候，就会产生一种羡慕、崇拜、奋力追赶的心情，这可以说是上进心的表现。但有时候他们也会产生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情绪，这就是人的嫉妒心理的表现。

一些孩子当考虑到自己的短处，注意起同学的成绩以及别人对自己的评价时，嫉妒就会特别敏感地表现出来。这主要是因为他们心理发展尚未成熟，对于自己各方面能力还认识不足。当他们遇上比自己能力强的人时，就会感到不安和紧张，生怕自己被别人看扁。

此外，有些孩子过于以自我为中心，心里想的都是自己，待人缺少纯朴的善意，处处想表现自己的优越，特别是当被自己帮助过的人超过自己时，就会强烈希望别人在某一方面不如自己。黑格尔曾经说过：有嫉妒心理的人，自己不能完成伟大的事业，便尽量低估他人的强大，通过贬低他人而使自己与之相齐。

嫉妒作为一种不良的心理状态，对于孩子身心的健康发展是不利的。但是如果孩子能够积极进行心理自我调节，那么还是可能消除嫉妒心的负面影响的。智择优心理教育专家孟老师特别强调，青少年心理自我调节的重要任务就是了解自己，建立起正确的自我认同和坚强独立的自我意识。

自我反省

处于青春期的孩子，慢慢会形成一些独立的见解，能用自己的眼光来判断和评价周围的人和事，这些看法来自于他们对人和事的观察。同样，了解自己和了解别人一样，都要进行一定的观察，观察自己就是一种自我反省。

在反省过程中，一是要让孩子慢慢学会让思考进入自己的生活，对自己能心平气和地进行分析，包括自己的现状、自己与人相处的状况、自己的一些优点和缺陷、自己整个的人生理想等等;二是要让孩子在反省中避免情绪化，不要为一点小事钻牛角尖，不要因为过于自信而变得骄傲，要尽量用客观的眼光看自己，接纳自己偶尔产生的矛盾心理和自卑感，不需要过多地担忧，并时常提醒自己尽力克服嫉妒心理。

友善待人

人际交往在孩子心理健康发展中占有非常重要的位置，脱离人际交往的孩子是不可能使自己良性发展的。通过别人的评价和帮助，孩子可以接受更多知识和更真切地感受人与人之间的关爱，同时也可以更好地明了自己在别人心目中的位置，及时改正不足之处，这样可以形成更为完整的自我形象。友善待人对于排解嫉妒心理也是非常有利的。

接纳自己和完善自己

人不可能十全十美，当然也不可能一无是处。接纳自己是指不仅只看到自己的优点，以自信的态度去学习和生活，而且还指能意识到自己的缺点和不足之处，不是去否定它，而是通过接纳它们然后想方设法改进。一言以蔽之，就是不以自己的优点而自傲，也不以自己的缺点而自卑。关键在于要让孩子相信自己是有价值的人，从而全力以赴地去实现自己的价值。

每个人都会在不同的时期感受不同的心理状态，如果你曾经有过矛盾、孤独、自卑或是嫉妒心理，这也不足为奇，成长中的人谁都不可避免，但成长中的人也都可以借助自我调节来摆脱这些感觉，让自己充分地发挥出潜力。父母要向孩子灌输，只有充分发挥自己潜力才能获得真正的成功，嫉妒只会蒙蔽自己的眼睛，只会让自己成为别人成功路上的绊脚石。