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肥胖变身成长问题 你孩子是小胖墩中的一员?

李姣来源:原创

 过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,肥胖已经成为中国青少年群体面临的一个成长问题,你的孩子是不是有也面临着减肥的问题?怎样判断孩子是不是肥胖?

青少年肥胖问题.jpg

中国已经超越美国,成为世界第二大肥胖过度,一朝回到盛唐。据数据显示,在中国BMI大于28以上的肥胖人群现已突破1亿人口,肥胖率已突破10%,并且城市成年人体重超重者已经突破40%。中国现在有4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”!

而且越来越多的小胖墩身影出现在校园中,青少年肥胖成为成长问题,许多家庭都面临着减肥的难题。归根到底,不健康、无规律的饮食,出门坐车、回家写作业的运动缺乏,长时间对着电脑玩游戏、熬夜,加上部分青少年在心理方面存在的问题,使得孩子肥胖越来越普及。

目前国际上通用的标准为BMI指数(Body Mass Index),即体质指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖情况。

计算方法为体重(kg)/身高(m)的平方,正常范围在18.5-24.9之间,小于18.5的为偏瘦,大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。

如果按照公式来套,你孩子是不是已经超重,属于肥胖,需要进行减肥了呢?

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