高三生沉迷手机，家长怎么办？

临近高考，不少一些家长向我们反映考前孩子有痴迷手机游戏的问题，并向我们发出求助：孩子沉迷手机怎么办?

一：与孩子协商使用手机时间。

让孩子合理使用手机，还需要家长和孩子的有效沟通。

对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。

二：与孩子“约法三章”。

如果孩子沉迷手机怎么办?家长应采取强制手段，而不能一味妥协。父母应与孩子约法三章，并进行奖励与惩罚。需要注意的是，在使用时间上应当逐渐递减，千万不可操之过急。

三：适当减压

很多孩子沉迷手机，更是沉迷手机游戏，特别是在高三这个特殊的时间段，大部分的孩子心理都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力。

他们通过手机游戏来减压，因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。

这样容易导致网络成瘾，对游戏产生依赖性，这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，不是只有手机游戏才能减压。

 让孩子渐渐的放下手机，端正自己的思想和态度。

在生活中，会经历大大小小的事情，不论成功还是失败，要让孩子能够进行自我调节。孟老师是这方面的专家，家长们可以来详细咨询，让孩子沉迷手机怎么办的问题不再成为家长的困扰。

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