对于孩子来说，挫折的发生是无可避免的，关键是孩子是否有战胜挫折的勇气和能力。那么，父母该如何帮助孩子战胜内心的恐惧，成为解决问题的能手呢?父母应该如何培养孩子的抗挫能力呢?智择优教育认为，首要是就是父母要从自身树立起良好的挫折教育意识。
许多父母都认为，幼小的孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加，挫折会让孩子感到痛苦和紧张，不应该让孩子遭受太多的挫折。这种观念直接影响了孩子。
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其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。孩子遭受挫折的经历有利于培养现代人的良好品德，有利于发展人的非智力因素，有利于丰富知识，提高能力。故家长应正确看待挫折教育的价值，把它看成是磨炼孩子意志、提高孩子适应能力的好方法。
当然，如果父母一味地把挫折教育看成是吃苦教育，专门让孩子参加一些以吃苦教育为主的夏令营，或者参加一些探险、到边远穷山村去体验的活动等，这是片面的挫折教育，或只能说是挫折教育的一个方面。
事实上，挫折教育的目的是让孩子在体验中学会面对困难并战胜挫折，培养孩子的一种耐挫折能力。它不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育，也包括独立、勇气、意志及心理承受力等方面的培养。也就是说挫折教育的内容是多方面的，它的目的不只是让孩子吃点苦、受点挫折，而是时时地，潜移默化地从各方面着手培养孩子的抗挫折能力和耐挫折能力。
有挫折教育意识的父母可以把自己事业和家庭生活中遇到的挫折和不如意告诉孩子，让孩子对挫折有一个全面的认识，为孩子正确对待各种挫折和不如意树立榜样。在这种情况下，父母对生活的热爱、执着、不怕困难的态度和坚强的意志，是孩子面对挫折的最强有力的精神支柱。