孩子一到考试就焦虑不安的原因居然这么多

引起孩子心理焦虑的原因有很多，其中最常见的是考试焦虑症，严重影响了孩子的学习成绩。孩子患上焦虑症，与先天素质和后天环境都有关系，孩子心理敏感，自信心不足，遇到事情总是害怕做不好，容易紧张、焦虑。一般来说，导致孩子焦虑的主要原因有以下几种。

家庭环境不和睦

不论在任何时候，家永远都是孩子的避风港，一个和睦的家庭环境可以让孩子活泼聪明。相反，如果家庭不和，会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子也会变得焦虑起来。

家庭不和睦给孩子的伤害是最深的，往往会使孩子痛苦难言。受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。如果这种焦虑的状态不能及时被父母发现，得以良好调节和沟通，势必会严重影响孩子身心的正常发育。

家长对孩子期望值过高

望子成龙是所有父母的心愿，这本没有错。为了能使孩子早日成材，有多少父母“踏破铁鞋”为孩子寻觅成材之路，对孩子寄予厚望。但是，如果对孩子过于苛求，不考虑期望值是否超过了孩子的承受能力，便不利于孩子的成长;而孩子又摄于家长的权威，精神始终处于紧张状态，久而久之，便会造成心理焦虑的后果。家长应该如何调整对孩子的学习期望值呢?可查看相关《请客观地为孩子设定学习期望值》。

孩子惧怕考试 心生焦虑

父母对孩子的期望就是好好读书，但很多时候，家长过高的期望值会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑最常表现在考试上，孩子在考场上情绪紧张，甚至会因心理焦虑出现怯场现象。还有的孩子在考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间，这样的状态，孩子在考场上肯定会头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响正常水平的发挥。心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。一些心理承受能力较差的孩子，一旦头一场考试失败后，就会担心下一场又失败，心理产生严重的焦虑情绪，影响后面的发挥。你的孩子是否对考试感到焦虑?《考生考前焦虑及考前情绪自我诊断 让你的孩子也来测试一下吧!》

对孩子过于溺爱也会导致孩子焦虑

爱孩子是父母的天性，但爱孩子也要有分寸。一些家长在家中对孩子百依百顺，使孩子衣来伸手，饭来张口，结果使孩子不能正确地定位自己。当孩子有一天走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时，就容易产生过度焦虑心理。

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