智优问答：是什么原因诱发青少年自我伤害行为

问:是什么原因诱发青少年自我伤害行为?和基因有关吗?从少年期的自残到成年后在性上想扮演被虐狂角色，会具危险性么?

答: 关于青少年自我伤害行为，不是个罕见的现象，在青春期特别常见。根据不完全数据，7%一14%的人有过自我伤害的行为，包括拿小刀割、用火烫自己的身体，指甲抠破皮肤和伤口，拔自己头发，等等。自残是症状，根源可能是强迫症、焦虑症、创伤后焦虑症，或者其他心理疾病，未得到治疗和照顾的结果。很多患者为此感到羞愧和自贵，既忍不住要伤害自己，又怕被人发现，家长和学校常常根本不知道孩子的这些行为。在这方面跟厌食症有相似之处。

智择优心理专家孟老师

这个致病过程跟青少年时期的焦虑和其他心理障碍缺乏疏导途径有关，很多孩子在交流表达方面不成熟，或者从小被家人忽略、虐待，或者自卑孤独不容易信任别人，或者建立人际关系的能力尚未完善，或者长期在学校里被欺负等，导致内心的郁结无处宣泄，因为恐惧、悲伤、愤怒等负面情绪而积累压力无法释放。很多自我伤害的孩子常在割破皮肤感到疼痛的同时也感到好像释放了很大的心中的压力，会有轻松感。

遇到自我伤害的孩子应该怎样帮助他们?

第一，不要大惊小怪责骂他们，或者命令他们“下次不许伤害自己”，这只能让他们更加郁结和痛苦。

第二，是给青少年提供一个自由轻松地表达自己的负面情绪的空间，制造一个安全的心理环境，让他们觉得能够用语言发泄释放不快和焦虑的心情，而不需要借助小刀之类。

第三，帮他们寻找专业心理人士进行治疗，提高自我价值和自信，以及建立应付暂时困境的能力，并从根源上打开心结。这样才能建立勇敢坚强的人生。

可惜的是，这些青少年多来自不太健康的家庭，周围的成人没有能力和愿望照顾他们，没有安全的心理环境，光靠教师学校，效果十分有限。一些人到成年后自己寻求心理专家进行心理矫治，但成年以后的治疗事半功倍，要比早发现早治疗的效果差很多。

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