如何才能使孩子习惯独自睡小床呢?这里介绍几种方法供父母们参考。
(1)妈妈可以先陪孩子一起睡小床，使孩子对大床的眷恋转移到小床上来，待孩子习惯睡小床后，妈妈可以在孩子睡着后离开孩子再回到大床上睡。另一种做法是待孩子在大床上睡着以后，再轻轻地把孩子抱到小床上去睡。当然，两者相比，前面的方法比后面的方法更好一些。
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(2)如果家里来客留宿或出门做客留宿，可以让孩子一人先独睡，家里来客或出外做客会使孩子的兴奋中心转移，可以使孩子的恋大床习惯受到一定的干扰，从而促使孩子从要妈妈陪睡向能一个人独睡转化。
(3)如果孩子一个人独睡了，第二天清早应予以表扬、奖励，以强化独睡这一行为。可以告诉孩子：“你昨夜一个人独自睡觉了，真像个大人，了不起!”如果第二天孩子醒来时，妈妈尚未起床，可以允许孩子钻一下妈妈的被窝，但时间要尽量少些。
(4)孩子的小床也可先与父母同放一室，待孩子完全适应以后，再把孩子的小床移到另一间房子里。
孩子与父母分床后一人独睡，其年龄愈小愈容易做到。只要父母下定决心，循序渐进，孩子的恋床习惯是可以很快得到矫治的。