孩子为什么会自卑?一个很重要的原因就是父母对孩子的要求过高。殊不知，对孩子过高的要求会使他们时时处于批评乃至埋怨之中，长此以往，孩子的自信心便会丧失殆尽，从而导致自卑心理的产生。孩子自卑怎么办?怎样才能让自卑的孩子摆脱自卑的阴影呢?父母应该怎样帮助孩子克服自卑心理?
一、巧妙地给予孩子肯定和表扬
这种方式很简单，在对孩子做出表扬时，只要把主语“我”改成“你”就可以了，也就是把父母对孩子的表扬改变成孩子对自己的表扬。譬如“你今天用积木盖起了这么高的大楼房，我真为你感到自豪!”就可改为“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你应该为自己感到自豪!”这种简单的变化能够更充分地让孩子认识到自已的行为是正确的，从而增加孩子的自信心。
值得注意的是，父母对孩子的赞赏必须是诚恳的，而不是应付、客套的，更不应该是虚伪、做作的，可查看相关《孩子自卑怎么办：家长要学会多肯定孩子》。
二、对孩子的要求要适度
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。譬如，孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一个成功之处予以发现并由衷地赞赏:“嗯，马尾巴画得不错，好像在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马!”如此，就能帮助有自卑心理的孩子从自己的行为中获得满足和动力，从而增强他的自信心。
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三、教孩子正确看待别人的评价 正确评价自己
父母可以对自卑感很强的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这些。他们或许会实话实说，甚至讽刺挖苦，但孩子不可能永远地依赖他人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。对此，家长不妨指出他的正确之处，然后告诉他不必过分看重别人的评论，而是要正确评价自己，对自己有明确的定位，方能正确看待别人对自己的评价，具体可查看《教孩子正确评价自己
正确定位才能不断进步》。
如果孩子由于做错了事而遭到了批评，会使他们一下子感到失去了前进的方向。此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，当即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他:“你这样做很不容易，因为这需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
四、强化孩子自我肯定的方法
自卑心理严重的孩子，心中对自我肯定往往是脆弱、摇摆不定的，因此孩子心中的自我肯定要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多，如让孩子为自己准备一本“功劳簿”，让孩子每周花一点时间写下自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓功劳并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何努力都可以记人“功劳薄”;当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，就为他颁发一些小奖品;家长还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断鼓励自己，从而增强自信，克服自卑心理。