现在的家长们普遍都有着一个相同的烦恼，那就是孩子整天沉迷玩手机。智能手机作为方便又快捷的通讯工具，近年来已经广泛应用于千家万户，大人靠手机谈生意拉客户赚钱养家，孩子也成天抱着手机不撒手，五花八门的手机游戏，让人眼花缭乱的app，家长遇到了不会使用的功能去“请教”孩子准没错的。但也正是因为手机，越来越多的孩子出现了各种问题：孩子不爱学习、沉迷于手机小说、网络游戏，甚至被游戏中血腥暴力的场景所吸引衍生出暴力倾向。手机对孩子的吸引力甚至超过了电脑，手机成瘾作为一个全新的“名词”，开始被越来越多的人所重视。家长头疼不已，却不知该如何管教，孩子自制力差，难道就只能任由其发展下去吗?
那是绝对不行的，手机成瘾已经成为了一个大问题，但我们无法由此就否定手机的好处。任何事物都有两面性，刀在厨师手里是有利的工具，在罪犯手里就变成了危险的凶器。手机也是一把双刃剑，其方便快捷毋庸置疑。对孩子来说，经常看看手机里的新闻，了解时事也是极好的，遇到了不懂的难题，孩子如果能够正确利用好手机，对学习也是有帮助的，这关键就要看家长如何引导了。
下面，分享一位成功帮助孩子戒除手机成瘾的妈妈给自己儿子写的一封信，信里列举了十几条“家规”，可以供家长们参考。
现在，你已经骄傲地成为这部手机的拥有者了。这简直是太棒了!你是一个优秀的、有责任心的孩子，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你得遵守一些规章制度。请把下面的使用合约从头至尾读一遍。妈妈希望你能明白，我希望你长大以后能够成为一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人，也能够适应新技术且不被其左右你的思想。如果你没能遵守下列约定，我将收回这部手机，终止你的所有权。
1.这是我的手机，是我付钱买回来的。我现在把它借给你用，你是不是应该发自内心的感谢我?
2.手机密码必须要让我知道，但是我不会侵犯你的隐私，只是害怕你出现危险。
3.如果电话铃声响了，一定要接听，因为这首先是一部电话。接起电话要礼貌说“你好”，永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，你就故意不接。永远不要这样做，这样妈妈会很伤心。
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4.周一至周五晚上19：30、周末晚上21：00，准时把手机交给爸爸妈妈。我们会把属于你的手机关机，并承诺不侵犯你的隐私。第二天早上7：30再开机，如果你不愿意，告诉爸妈的电话给朋友。
5.手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天，这是最必要的一项生活技能。如果碰上学校只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况，可以另外做打算。
6.如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞被人偷走，你得承担更换手机部件的费用或负责维修也可以。你可以通过做家务或者把一部分的零花钱和压岁钱之类的存起来。这样的事难免发生，你要做好准备。
7.不要利用高科技产品去说谎、愚弄或者欺骗他人。永远不要在电话里说出伤人的话。要做一个好的朋友好的伙伴，如果别人不好，你可以选择远离争端。
8.远离色情内容。在你闲下来的时间用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与爸妈旁人分享的网页和信息。如果你对手机上的某些事情感到疑惑不解，可以找个人讨论，或者是直接问妈妈或者你爸爸。具体可参考《孩子手机经常收到黄色信息该怎么办？》的相关内容。
9.在需要安静环境的公共场合，一定要提前把手机设成静音，并收进口袋包包放好，尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人说话的时候。你不是一个无礼的孩子，不要让手机改变你的礼貌。
10.不要随便接收、更不要发送你或者其他任何人身体私密部位的图片。我知道你一定会笑，不要笑，不要以为你很聪明，也不要以为这些事永远不会发生在你的身上。有一天，你也会被诱惑去做这样的事。我要告诉你，这里有很大的风险，可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。这永远不是一个好主意。手机网络就像大海浩瀚无边，其力量远比你想象的要强大得多，你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹，包括这会坏了你的好名声。
11.不要永远在无休止地拍照和录像，没有必要把一切点滴都记录下来。要用心去体验生活，体验感受，这些生活经历和当时的感受将会在你的记忆中永存，这些是冰冷的手机相册做不到的。
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12.有的时候你可以试着不带手机出门，在决定这么做之后要心无挂碍，不要觉得坐立不安。手机不是活的，它老老实实的在家等着你。手机也不是长在你身上的东西，你要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么，要让自己的内心更强大，这样说你也许会不高兴，没有人会因为你没接电话就心急如焚，除了我和你爸。
13.听一些新潮的、古典的、与众不同的音乐，不要像你的那些同学们那样，每个人都在听同样的歌。我给你提供了史上无人能及的便利，你可以尝试去接触各种各样的音乐。好好利用这个优势，开阔你的眼界，提升你的品位。
14.不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话。保持一颗对大自然的好奇和探索之心，不要总用百度、作业帮寻找答案，网络不是万能的，你的眼睛才是。
15.假设有一天你把生活搞得一团糟，并且你自己无法理清它。那个时候我会收回你的手机，我们会坐下来谈心，然后再从头开始。你和我都在不断学习，我始终是与你站在一起的，我们是“队友”，有难题让我们共同面对。
我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。世界每天每时每分瞬息万变，惊险刺激又充满诱惑，你成长在这样的环境里，不论何时都要保持淡定纯净。要相信你睿智的头脑和强大的内心，不要被任何冰冷的机器左右。我和你爸都非常爱你，希望你喜欢这部超级棒的新手机!
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