美国心理学家罗森塔尔来到一所乡村小学，给各年级的学生做语言能力和推理能力的测验。测完之后，他没有看测验结果，而是随机地选出20%的学生，告诉他们的老师说这些孩子很有潜力，将来可能比其他学生更有出息。8个月后，罗森塔尔再次来到这所学校。奇迹出现了，他随机指定的那20%的学生成绩有了显著提高。
为什么会这样呢?是老师的期望起了关键作用。老师们相信专家的结论，相信那些被指定的孩子确有前途，，于是对他们寄予了更高的期望，投人了更大的热情，更加信任、鼓励他们，反过来这些孩子的自信心也得到了增强，因而比其他80%的孩子进步得更快。罗森塔尔把这种期望产生的效应称之为“皮格马利翁效应”。皮格马利翁是希腊神话中的一位雕刻师，他耗尽心血雕刻了一位美丽的姑娘，并倾注了全部的爱给她。爱神阿佛洛狄式被雕刻师的真诚打动了，使皮格马利翁的姑娘雕像获得了生命。
也许你的孩子总觉得自己是个“丑小鸭”，登不上大雅之堂，或者因为家庭拈据变得郁郁寡欢。其实这些都是青春期的自卑感在作怪。
亲子正面沟通秘诀
家长如果想要帮助自己的孩子从“丑小鸭”变成“白天鹅”.那么就请翻页认真看看下面的提示。
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1、对孩子徽笑，并让孩子对自己微笑。
在微笑中我们能吸取失败的经验，轻轻松松地迎接下一次挑战。你可以微笑着告诉孩子，也让孩子微笑地告诉他自己:“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。”
2.努力增强孩子的自信心.对孩子进行积极的自我暗示。
自卑是失败的俘虏，不战自败。所以，要经常让孩子保持一种信念:“我也能!”“我行!”“不信，做给你行!”恰到好处地自我暗示，就是在自己的心田上播种自信，消除自卑的莠草。为了增强自信心，可以有意识地、实事求是地把孩子的优点和长处列成一张表，以便时时提醒孩子。
3.确立合乎实际的目标，注意自我激励
自卑往往是由于失望而产生的，而人的失望情绪又与人对某件事的期望程度相关。事先的期望值越高，事后因结果不理想、目标未达到而产生的失望程度也就越深。因此，不管做什么事情，不可操之过急，目标不可定得太大太高，不然就易于受挫。如果目标本身较大较高。可将它分解为一个个子目标，这样就易于打胜仗，而每次成功都对自己是一种激励，这有利于提高自信心。
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4.拓展孩子的交际圈
自卑的孩子多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转人内部、朝向自我。自卑者长期独处，心理活动的范围、内容会变窄变小，只能翻来覆去在某几个问题上转。加上个人认识的局限，就会使心理活动走向片面.从而陷人深深的自卑之中不能自拔。
而在与人积极交往的过程中，自己的注意力会被他人所吸引，心理活动就不会局限于个人的小圈子里，性格就会变得开朗。此外，通过与人交往.就能正确认识他人的优缺点，并通过比较，正确地认识自己，调整自我评价，学习他人的长处，从中模仿他人的行为，减少自卑感。
5.剔除孩子的消极用语
留意一下你的孩子是不是经常使用一些消极性的自我描述用语.如“我就是这样““我天生如此”“我不行““我没希望”“我会失败”等。如果他们总是把这些消极用语挂在嘴边，就只能使他们更加自卑。帮助孩子把这些句子改成“我以前曾经是这样”“我一定要作出改变”“我能行”“我可以试试”“这次会成功的”等。并且要经常让孩子对自己说.或写下来贴在孩子房间的床头和书桌上。
6.引导孩子学会“扬长避短”
对那些让孩子自卑的而其经过努力后仍难以有大的长进的方面，就让孩子放弃它。有意识地让孩子积极寻觅并发展自己的优势，用精力与时间去培植这些优势，让这方面的成绩辉煌起来。而与人交谈和交往的活动中，要让孩子尽可能选择自己搜长的话题与活动项目。这样不仅有话可说，甚至可以语出惊人，充分显露自己的一技之长，从而体验到“我能胜任”的愉悦感。这样也会让孩子因此而自信起来，以达到“失之东隅，收之桑愉”之效。