随着物质生活的较大丰富，随着广播电视等媒体深入千家万户，随着市场机制带来的人与人的竞争尤其是升学的竞争，催逼给孩子的成长带来了极大的压力。这些压力有的是家长明确地给予孩子的，有些则是从四面八方来的、连家长自己也没有意识到的，例如大量播放的电视剧中那些优越的生活条件、随心所欲的生活方式，都会给孩子造成极大的压力，成为不可忽视的催逼源。这些催逼无疑会给孩子的学习和心理带来极大的危害。为此，要使孩子得以健康的成长，要使他们摒弃厌学的情绪，摆脱厌学的困扰，作为家长就应该掌握减轻催通的有效策略。
智择优教育专家孟老师认为，具体应有以下3方面:
1、让孩子做孩子。
孩子自有孩子的天地，无论言语、行事、社交都有一套孩子的模式，必要的规矩要有，但不要以大众的标准、要求去束缚孩子。还孩子自然的本来面目，给孩子创造一个真正爱的环境，让孩子真正做一个孩子，这是保证孩子拥有轻松心理、消除心理压抑的关键。
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2、不人为地催逼孩子。
对孩子不要人为地催逼，包括下列几个内容:
在食品上要给孩子绿色食品。这是保证生理上不被催熟的重要措施。
要求孩子不超过孩子的能力。
家长要沉稳，不人云亦云，不要因为人家怎么样、电视上怎么样、广告怎么样，就认为自已的孩子就应一定怎么样。
3、主动缓解孩子的压力。
缓解孩子压力的方法很多，像谈心、游戏、游泳等等都能够缓解孩子的压力。所以，平时有时间，父母应多带孩子去公园，去健身场所，去休闲的地方等，使孩子一周来因学习而绷紧的神经松弛一下，这样才有利于孩子用更饱满的精力投入创新的学习中去。