昨天有家长后台咨询孟老师，孩子每天放学就上网， 吃饭不叫他不下来，作业也不好好做，对孩子学习影响很大，要怎么把孩子拉下线?
在网络对我们生活影响越来越大的今天，孩子接触网络的机会越来越多，相信这也不是这一个家长的问题，我首先想问的，为什么孩子一上网，你就担心他影响学习?在平常的生活中你也是给孩子灌输这样的思想的吗，只要好好学习就行，其他的都不用管?
是，孩子的主要任务是学习，可是除了学习，孩子还有生活，他还有玩耍的时间，还有自己喜欢的事，正是通过这些生活中的点点滴滴，孩子获取自己特有的满足感，建立自我评价体系，自我认同感就是从这里建立的。而家长单调的用学习成绩来评价孩子，会造成孩子自我认同感降低，学习变成痛苦的事。
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为了减轻学习压力和痛苦，孩子便会通过其他各种更容易产生成就感的方式来补偿，上网打游戏就是最简单的一种形式，这也是为什么大学生也有很多网络成瘾的现象会发生。
根据对网瘾青少年的数据调查，有这种症状的孩子大都表现出在现实中自我认同感低。这是一个危险信号，因为青少年正是自我形成的重要时期，网络是虚拟的，每个人表现出来的都不是真实的自己，而青少年在网络中扮演各种不同的角色，脱离现实世界，长期以往，自我认同感更加难以形成。这是一个恶性循环。
对孩子关注的焦点不要集中在学习，还需要渗入到生活的其他方方面面，帮助孩子在现实生活中建立自我认同感，如此孩子就算上网，也不会沉迷。