网瘾，已经成为一个时代的话题了，据统计，全国有6%的网民都存在上网成瘾的问题，特别是一部分儿童，网络世界中，各种东西刺激着他们，只要是避开了家长的目光，他们就会进入到网吧，即使是在家里，也会趁着父母不注意，一玩儿就是几个小时。孩子上网成瘾，影响身心发育，父母们都在寻找制止上网成瘾的实施方案。
在网络中，孩子很容易接触到一些现实生活中没有的、新奇刺激的东西，网络游戏、网络小说甚至是黄色电影，暴力和色情的东西被孩子接触到，影响是非常大的，(网瘾个案：拿什么拯救你，我那为网络游戏癫狂的孩子)那么究竟如何让孩子离开网络世界呢?
一， 家长要多陪伴孩子。其实很多孩子之所以会沉浸在网络世界里，就是父母太忙了!除了工作之外，父母还想要做一些自己的事情，为了自己的放松，放弃了与孩子交流的时间，情感上得不到满足，孩子就可能会寻找其他渠道。
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第二， 改变孩子上网的内容。可以的话，利用防火墙，给孩子创造一个健康的上网环境，教孩子在网络中浏览健康的内容，比如看一些经典电影，适当的晚一些益智型游戏。
第三， 家长以身作则，这点是尤为重要的，如果家长每天沉浸在网络世界里，让孩子戒掉网瘾，确实是有难度的。
制止上网成瘾的实施方案其实并不固定，具体还要看孩子和家庭本身的情况，运用转移孩子注意力的方法，百试百灵。