随着智能手机走入到我们的生活，移动互联网发展速度越来越快，大量的人群开始沉迷于手机网络中，“手机成瘾”已经成为了一个社会问题，特别是一些青少年沉迷于手机网络世界，采用手机成瘾的干预，其实是可以改善这种情况的。
本身青少年相对于成年人来说，自控能力就会欠缺，在手机成瘾之后，很难会意识到自己所处于的状态，久而久之，就会影响到学习，所以在手机互联网发展如此迅速的年代，父母要给青少年更多的关注，发现孩子有如此现象(具体手机成瘾表现可参考《孩子手机上网成瘾有哪些表现 专家为你分析》)，就会采取正确的手机成瘾的干预方法，才能够真正的让孩子远离这些干扰：
一， 如果是青少年，可以为孩子准备一些文学价值比较高的经典著作，与孩子一起读，每天与孩子多多的讨论，这种激励方式下，就可以为孩子创造一个健康的阅读环境，让孩子远离网络小说带来的干扰。
推荐
第二， 带着孩子走出去，看看世界。旅行，是改变一个人状态的相当好的方式，在旅行中，与孩子进行心与心的交流，互相碰撞中，触及到了孩子最心底的东西，让孩子打开了心扉，这样就可以深入的与孩子进行交流了，潜移默化的为孩子带来影响。
第三， 带着孩子一起运动。运动是锻炼人意志力的一种可靠方法，也是让人认识自己的方法。只要与孩子坚持了两个月，每天运动一个小时，你会发现，孩子由于手机成瘾带来的身体健康方面的问题获得了改善，整个人的精神面貌就不一样了。
手机成瘾的干预，对于青少年来说，是需要父母帮助孩子执行的。