标签: 学习压力

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高考期间 父母为何要“护考”?

高考期间 父母为何要“护考”?

中考高考2015-12-22377 阅读

高考期间,骄阳似火,但考场外一大早就有三五成群的家长焦急地聚集在那里,担负起“护考”的责任。怕孩子路上耽搁,他们或亲自“护驾”,或索性包下一天的出租车,以致考场附近挤满了“学生专车”。

高三党如何做好复习阶段的心理准备?

高三党如何做好复习阶段的心理准备?

中考高考2015-12-22202 阅读

高考一日一日临近,高三学生整日陷在书堆里爬不出来,拼命地记忆、练习,有意无意地回避了心理准备的问题,临到高考的前几天,心理就慌了,因为对于高考的概念直到此时才有真正的了解。

进考场前 考生应如何给自己心理暗示?

进考场前 考生应如何给自己心理暗示?

中考高考2015-12-22320 阅读

临考的那天早上最好洗个热水澡,使身体处于清爽的状态。考前不妨穿上自己最喜爱的衣服,给自己一份良好的自信。听德沃夏克的《幽默曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、贝多芬的《田园交响曲》等音乐,也可以很好地松弛自己紧张的心理状态。

用什么方法可以消除考试时的紧张心理?

用什么方法可以消除考试时的紧张心理?

中考高考2015-12-22258 阅读

考生应试时都会紧张,这是正常的心理现象。适度的紧张不需要克服,接受它就可以了。如果过度紧张,会直接影响到知识水平的发挥,影响考生的考试成绩。为了保护考生的身体,使考生参加考试时有健康的充满活力的生理基础作后盾,做好心理准备。

高考前两周考生如何讲行身心调适?

高考前两周考生如何讲行身心调适?

中考高考2015-12-17646 阅读

高考前两周左右一般是考生自我备考阶段,也是考生心理最为紧张的时刻。对于考生来说,这两周的身心调适是很重要的。

高三学生家长如何摆正角色的位置?

高三学生家长如何摆正角色的位置?

中考高考2015-12-177689 阅读

高考前个把月,不仅考生的情绪容易波动,需要安慰,一直强作镇定,充任军师的家长们心里也是兴奋、紧张、烦躁、担心、焦虑五味杂揉,他们心理上需要解决的问题可能比考生还要多一些呢?

孩子一想到考试就害怕怎么办?

孩子一想到考试就害怕怎么办?

中考高考2015-12-17524 阅读

考生一想到考试就害怕并不意味着在考场上也一定会心情紧张得考不了试。有时,考生在考前很紧张,但进了考场开始答卷之后变得不紧张了,这是因为行动减缓了人的紧张情绪,只有不行动的人才是一个极度紧张的人。

家长在临近高考时前应做好哪些心理准备?

家长在临近高考时前应做好哪些心理准备?

中考高考2015-12-17377 阅读

高考不仅是对考生所学知识的检验,也是对考生乃至家长心理的考验。一些家长往往只关心孩子的应考心理,殊不知家长的心理状态也同样会直接影响孩子的情绪。家长以为生活上无微不至的照顾,心理上不给孩子压力,连哄带劝,什么都依着孩子,总算可以了吧?可效果却不佳,孩子还是会出这样那样的问题,又该咋办呢?

如何注意模拟考试后考生的心理调节?

如何注意模拟考试后考生的心理调节?

中考高考2015-12-17208 阅读

高考前总会有些模拟考试与练习。这种高考前“演习”的目的是引起考生对自己问题的注意,使之对应试更有把握。但有些考生由于考出来的成绩不尽如人意而产生了复习焦虑,连参加高考的勇气都打了不少折扣。