标签: 应试心理

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如何正确对待考试成绩?

如何正确对待考试成绩?

心理干预2015-12-17261 阅读

考试之后,考生非常关心的还是自己的分数,当然同时也关心其他同学的分数。在等待公布分数的这段时间里,觉得自己‘“没有发挥出正常水平”的考生,尤其会感到惴惴不安,忧心仲仲,既想知道自己的分数,又怕知道自己的分数。

小心考试后产生这3种消极情绪

小心考试后产生这3种消极情绪

心理干预2015-12-17518 阅读

考试结束,考生都会体验到高度紧张之后,身心解放的无比轻松与愉悦感。然而,从心理学角度讲,刚走下考场的考生们还沉浸在一种应激状态中,身心负荷仍比较重,若采取蒙头大睡或加倍补充营养的方式,是远远不够的。考生们在长期的苦读和冲刺后,若放松过度,很容易出现“考试后松弛症”,就像一条从前过度拉紧的橡皮圈突然松脱下来,消失了张力,会很长时间难以恢