考前考生存在哪些心理误区？怎样走出？
越是临近考期，高三学生越是容易走进以下心理误区。
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考试紧张于事无补的说法有科学依据吗？
高考是人生大事，因而所有的考生都会有点紧张。轻度的紧张很有必要，它可使考生更好地发挥防御机制，提高考试效率，增强竞争意识。但是，一定要控制超出正常范围的强度过大的紧张，别自己吓自己，考试紧张于事无补。
高三学生如何应对考试焦虑？
学习需要一定程度的焦虑，无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等水平的焦虑可激发考生内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好。
为什么要对高三学生及时进行心理咨询?
处于青春发育时期的考生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出。这种心理健康状况差对学习影响非常大。如有的考生有强迫症状，明明知道自己不该做的事，却不由自主地去做;明明知道自己做过某一道题了，但还是强迫自己一次次去做，一次次去检查，这大大影响了学习效率。
为什么考前要帮考生请“心理家教”？
高考之前，考生保持平衡、稳定的心理状态是考试取得理想成绩的关键。高考前心理家教走俏，说明考生的家长已将子女的心理健康提到了议事日程。
临考前如何进行心理调适？
考生心理紧张主要表现在心理焦虑、学习学不下去，有的考生则在考试前几天睡不着觉，而家长的紧张情绪在无形当中也影响着考生。正如一些考生所讲，“都说高考不过是12年读书的一次大检阅，该有平常心。但父母热心过头、媒体关心过多、舆论压力过大，平常心，叫我如何来拥有?”
高三备考小技巧：不要老是“驱赶自己”
面对压力考生常常会有这两种错误做法：一种是总给自己设立绝对化的且标，比如要求自己必须在最具实力的模拟考试中进入全班前5名，如果达不到这个目标就很容易产生自卑心理;另一种是以偏概全，有些考生因为几个单词背不出就认为自己记忆力下降，有的因为两三道数学难题解不出来就说自己大脑迟钝，还有就是因为一些小挫折就完全否定自己的能力。
为什么说高三生临考紧张总是难免的？
对于高考这类关键性重大的考试，考生产生一些紧张情绪是很自然的、正常的，而且也是十分必须的。因为如果没有适度紧张，人在太松弛的状态下，将不能产生考试所需的高度精神集中和智慧力量，因此也就不易发挥出最佳的水平。
考后调整：全部考完该怎么做？
每次考试全部考完之后，都应当进行一次认真的总结。要对自己有一个正确的评价，知道自己考试成功或失败的原因所在，这是对待考试的正确态度。
高三临考阶段 家长在调整考生情绪方面有哪些禁忌？
临近高考的那些日子，有些家长不敢大声讲话，不再大步走路，连一言一语、一举一动都怕惊动孩子。许多家长已与孩子一道，进入了紧张的复习迎考“倒计时”状态。心理学专家认为，在最后约半个月时间里，考生要做的事无非是系统复习和管理情绪。对于前者，必得由考生自己负责，别人无法替代，但就后者管理情绪而言，考生和家长二者都能做，特别是家长可能要做得更多