提高高三学生心理素质策略四步走
2016年的高考一步一步临近了，如何让高三的孩子时刻保持着良好的心理素质应对复习和大大小小的模拟考试，就成为了家长和学校共同关心的大事。今天，智择优针对这个问题，整理了过去几年高考的数据，给出最权威的建议。
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影响考生临场心理水平的因素何在？
高考作为选拔人才的一种重要手段，它对考生不仅是智能测试，也是心理测量，考生能否在高考中发挥出最佳水平，除具有扎实的知识基础、良好的智能水平外，同时还必须具备良好的心理素质。考生应试的心理因素、心理状态和临场心理调节与适应，是一个直接影响高考水平发挥的关键问题。
中高考临考准备事项
考试是一种最容易发生情绪波动的活动，任何一点小小的刺激或失误，都可能在考生心里引起轩然大波。考场又是一个特殊的活动场所，对考生有诸多限制。因此，倘若准备不充分，往往难以得到迅速弥补，这就更容易加剧考生的紧张心理，从而影响考试。所以，考前一定要做好充分准备。
抓住复习弱点 提高考试成绩
要想找到自己与考试存在的差距，首先要正确地估计自己的学习水平。估测自己的学习水平，就是通过各种途径了解自己目前对知识的掌握程度。
学得好不代表考得好
考试的成功，除了要有扎实的知识基础，有对教材的全面复习和了解，有正确的考试态度及稳定的情绪外，还要重视考试及答题的技能技巧。也就是说，还要会考试。
考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？
每一年的高考前夕都是最为紧张的时刻，不管是我们的考生还是家里有上高三孩子的家长。考前忙碌和紧张的气氛往往会让人乱了阵脚，考前，我们到底应该注意哪些，又要做好哪些准备工作呢?
父母要懂得适时放松 调整自己
与总是处于兴奋状态的松鼠不同，父母不可能不充电而一直保持精力充沛，如果他们没有偶尔抽些时间放松和调整自己，那就会出现超负荷，从而难以缓解某些压力。其结果是，他们可能会变得十分敏感，无法很好地控制冲突。充电的方法因人而异，父母可以单独做也可以一起做，包括游玩、约会、运动、旅行、安静地独处等。
高考前重视考生身心健康应该怎么做？
考前的系统复习是考生最紧张的阶段，必须具备健壮的体魄，才能挑起学习的重担。
高三临考阶段考生应该侧重哪些方面？
临考准备指的是考前准备已进入最后阶段，约处于高考前半个月或一个月时间那段日子。跨入临考准备这段日子，许多考生都会感到有点被压得透不过气来，显得焦急、忙乱，甚至挑灯夜战，一味蛮干。这可谓是进入临考阶段的一种十分常见的盲动现象。
高考时应该注意哪些问题？
高考前夕，考生们都处于紧张的复习阶段，高考的压力让他们总是犯一些低级错误，面对这些情况，应该如何应对呢?