放松心情 才能缓解考试带来的压力
考试前过于心理紧张会影响考试成绩，这是我们都知道的常识。那么，考试焦虑除了对心理的影响外，对生理也会产生一定的影响。
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自我质辨法 消除考试焦虑
当考试前出现紧张心理时，首先要做的是积极寻找让自己产生消极情绪的源头，再逐一击破。
考试焦虑易转化为消极意识
考试焦虑是一种考前的不良心理状态，极易影响到最终的考试成绩。
考试焦虑：找原因 寻对策
考试焦虑虽然也有一定的积极意义，但程度有限。它在多数情况下对考生的影响是弊大于利。
考试失败的经历为何成为心理阴影？
相信我们都曾或多或少经历过考试失败的情况，有时候会感到深受打击。某些学生曾有过考试失败的经历，这往往会成为考试焦虑的重要原因。
考试焦虑的原因：生理方面
考试焦虑的原因有很多，生理方面的原因是其中一方面。
考试焦虑的原因：心理方面
考试焦虑的原因除了生理方面之外，心理方面也不得不重视。
正确利用焦虑情绪 轻松提高考试效果
凡事都有两重性，考试焦虑对考试的影响也不仅仅只有消极的一面，它也有积极的一面。
过度考试焦虑 危害身心健康
过度的考试焦虑，不仅会影响考试成绩，长此下去，还会危害身心健康，其表现主要在这样几个方面：
考试焦虑心理的3种表现类型
相信每个人在重要考试的时候都会或多或少出现紧张心理，这种紧张心理又叫考试焦虑。