采用“三级循环法”帮助孩子克服考试怯场心理
如何克服 考试怯场 的紧张心理： 我家的孩子平时学习很努力，不沉迷手机游戏，能独自完成课内外作业，一般的练习和小测验成绩都很好，但一到关键性的考试，如期终考试、升学考试、学科竞赛等，心就“怦怦”直跳，原本完全可以做出的题目，由于一紧张便打了折扣，孩子本人十分痛苦，我们家长心里也很着急，请问怎样才能防止孩子考试时怯场心理? 智择优教育心理导师
标签: 怯场心理
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5种孩子自我调节考试焦虑的方法
面临强大的竞争压力，不少孩子在考前出现了考试焦虑症。其表现为：上课注意力不集中、记忆减退，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住;情绪暴躁，见到任何事情都有发火的欲望;坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间;吃不好，睡不香，精神萎靡不振，智择优教育国家二级心理专家杨达老师给大家介绍五种具体的心理调节方法。