在焦点小组访谈期间，青少年还指出，每当父母揭他们过去的老底或者批评现在的行为时，亲子情感纽带就会遭到严重破坏。父母经常说他们会原谅的，但似乎总会忘记。
当青少年的特点或个性不断地受到批评时(例如，“你这样会一事无成的”，“你真是失败”，“你从来不听”)，他们就会保持沉默并放弃努力，因为即使他做得再好也是于事无补的。随着时间的流逝，青少年开始相信自己真的是“一无是处”、“笨蛋”、“傻瓜”、“丑恶之人”。当这样的情况发生时，青少年就开始想:“如果我不去尝试，就不会失败。”从此以后，就会出现这样的怪圈：青少年越是停止尝试，父母就会批评得越多，目的是鼓励孩子去尝试。这样的批评怪圈只会给亲子情感带来痛苦和损害。
为了解决这一问题，可以向父母强调以下两方面技巧:①在整个过程中，只批评青少年的行为本身，而不对孩子进行人身攻击或人格侮辱;②在愤怒的时候避免批评。每一个技巧都在青少年不在场的时候进行多次练习，青少年只需看到父母学到的结果，他们不必看到咨询师在改变父母的批评方法时可能引起的愤怒和负面影响。咨询师尽量安排多一些角色表演，直到相信父母真的已经掌握了与以往不同的批评技巧为止。
只讨论错误行为，不进行人身攻击
为了阻止父母对青少年进行人身攻击或人格侮辱，咨询师必须向父母展示更好的方法，即教他们如何把孩子的错误行为与其性格或人格区分开来。例如，如果孩子不做家务，让父母不要用“笨蛋”、“没用的家伙”、“懒虫”等来“标签”上述错误行为。
具体可以通过以下方法来做：首先，咨询师让一位家长描述最近发生的一次争吵，在那次争吵中双方说了些什么。然后由咨询师扮演这位家长，由家长扮演孩子。扮演家长的咨询师用同样的话来批评扮演孩子的家长。这样的角色转换可以让父母直接感受孩子的处境。接着，咨询师安排另一个角色扮演。在这第二次角色扮演中，咨询师还是扮演家长，但这次他用的是有益的、建设性的批评，把批评的焦点只放在孩子的错误行为上，而不进行任何人身攻击或人格侮辱。最后，父母和咨询师一起来比较两次角色扮演，并讨论为什么使用建设性的批评比较好。然后，由父母扮演他们自己、由咨询师扮演孩子进行不断地练习，直到父母和咨询师都感到可以让孩子进房间来“真正地”感受父母这一新技巧为止。接着咨询师可以挑起一个热点话题(比如关禁闭等)，看父母是如何对付孩子的。如果父母还是像以前那样批评孩子，咨询师可以请孩子先离开，再与父母讨论新的批评方法。
除了角色扮演外，还可以通过让父母看录像的方式来掌握这一技巧。在录像中，演员们可以先对孩子进行批评和人身攻击，接着再运用建设性的批评技巧，只关注其错误行为。这样的“前后场景”便是学习的过程，使父母直观地看到如何成功地运用本策略。父母还可以把这些录像带拿回家，在下一次咨询前反复现看。
正如前面对话后面的括号内所强调的那样，对许多父母来说停止批评是非常困难的。经常遭到自己父母批评的父母错误地相信，批评能教孩子从错误中学习到正确的东西。孩子也会对父母进行人身攻击，让父母感到他们必须以同样的批评方式进行还击。面对这些问题时，咨询师让父母记住他们孩童时代遭受批评的时刻。接着，咨询师让父母闭上眼睛，并记住那些批评的话。再问他们这些批评带给他们的内在感受：它们真的有助于改变他们的行为吗?还是带来了痛苦和怨恨?绝大多数父母会说批评带来的是痛苦和怨恨。咨询师必须把批评正常化为模仿父母角色的结果。还必须告诉父母的是，如果他们继续那样批评，他们的孩子将来也会模仿他们批评自己的孩子。如果这样的话.这个怪圈就永远打破不了。
最后，批评会给人的内心留下肉眼看不见的瘀伤。身体的创伤是可以治愈的，但因言语而造成的内心创伤也许会延续多年，有时甚至永远难以愈合。随着时间的流逝，孩子把自己看得一无是处，并放弃一切努力。懂得这个道理的父母会对新的建议持开放的态度。
避免在愤怒时批评
必须告诉父母愤怒与批评之间的联系。每一次父母感到愤怒或受到人身攻击时，批评的危险就会增加。为了解决这个问题，可以向父母提出以下两个原则：
1.咨询师必须不断地重复先前的观点，提醒父母孩子在冲突过程中会故意启动父母的开关，来激起他们的愤怒，从而使他们放弃权威。如果父母开始愤怒和批评，就等于向孩子发出一个明确的信号：他在这次争吵中取得了胜利。对孩子而言这是一个游戏，所以为了把游戏玩得更好，父母必须避免批评。
2.父母只有在一种例外的情况下允许发怒：不管他们如何愤怒，都不会对孩子进行人身攻击或人格侮辱。为了达到这一目标，可向父母提出如下建议：
(1)父母可以谈他们的感觉，但不可以人身攻击。这里有一些例子：可以说“约翰，当我看到好好的毛巾在湿地板上的时候，真的感到怒火中烧”，而不应该说“我看到好好的毛巾在地板上就怒火中烧，因为你总是那么懒，毫无用处。”可以说“当你对我撒谎时我感到很愤怒”，而不应该说“你撒谎时我感到很愤怒，你真是个天生的说谎家，你什么时候学会这一套的?”可以向父母多提供一些这方面的例子，直到他们搞清楚为止。
(2)在阐明了愤怒以后，父母必须告诉孩子将要承受的惩罚。例如，“当我看到好好的毛巾在湿地板上的时候感到很愤怒，你必须在5分钟内把它们捡起来。不然的话，接下来的几天里都不准出去，也不准打电话和看电视。”“当你对我撒谎时我感到很愤怒，因为你撒了谎，所以在接下来的两天里不准打电话，这一点在我们的协议里已经写下来了。”
延伸阅读：
【本站原创内容版权归智择优所有，未经许可不得转载！若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权，请立即告知，必定立刻撤销删除。】
人看过(0) 赞一个
一站式帮助家长解决青少年成长教育困惑。快速获取矫正青少年行为、心理偏差的家庭教育方法。在线与资深教育导师一对一咨询，帮您分析家庭教育问题、提供解决方案。您可以用手机扫描左边二维码，关注「智择优」或者「zhizeu」微信公众号，获得更多智择优精选教育资讯
