相信我们都曾或多或少经历过考试失败的情况，有时候会感到深受打击。某些学生曾有过考试失败的经历，这往往会成为考试焦虑的重要原因。
痛苦的失败经历和强烈的焦虑反应，会给他心理上很大的刺激，严重挫伤他的自尊心。教师、家长或同学不恰当的批评和嘲笑，也会加重他的自责感，使他感到丢尽了脸面，久久不能忘怀。这些都会作为一种反馈信息输入学生已有的经验结构中，从而对下一次的考试产生消极影响，甚至可能会潜移默化地影响人的个性结构，在其个性特征上表现出来，进而加剧其焦虑反应。
试问，本来考试失利了，家长和同学老师还火上浇油，心情怎么平静得下来。因为考试失利最终心理异常甚至跳楼自杀的事件并不少。
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性格内向、自尊心强、对自己的学业成就有较高期望的学生，在遭到考试失败后，更会心情紧张，十分担心以后的考试也会考坏。因此一遇考试，他们就会想“大概我这次考试又要考糟了”等等。这些不良的自我暗示会严重影响他温习功课和考试的情绪，使他不由自主地陷入焦虑而不能自拔。最初那次给他打击很大的考试失败的阴影如果一直笼罩着他，便可能导致他一次次地考试失败。
所以家长们在孩子考试失利的时候，要做的不是唠叨，而是引导孩子走出消极情绪，避免更坏的情况发生。