带着您的孩子走出自卑

每个家长都希望自己的孩子能积极乐观，健康向上，而不希望他内向自卑，自卑这个名词似乎总是和自闭、害羞、不自信等负面形容词放在一起，到底什么是自卑?

自卑自定义。

事实上，自卑是孩子基于对自己不恰当的认识而产生的一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，孩子遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应，从而阻碍孩子的健康成长。

自卑症状特点。

如何判断一个孩子是否存在自卑倾向呢?智择优专家经过调查研究发现，一般孩子自卑都集中表现出以下几个特征：

1、对别人的评价特别在意

自卑感强的孩子，往往伴有不安，焦虑，恐惧等不良的情绪。他们不能接受消极或过低的评价，呈现出一种病态的自我保护心理，对别人的批评会作出过度的反应，变得极度的消沉。

2、过度追求别人对自己的表扬

有自卑感的孩子，总感觉自己不如别人，但另一方面，又非常希望自己能有优秀的表现的赞扬。因为这样可以在一定程度上减轻因自卑的感受。所以，他们有着比一般孩子更强烈的获得别人赞扬的愿望，甚至会以不适宜的方式寻求他人极度消沉等。

3、对别人的轻视、嫉妒

自卑感强的孩子虽然认为自己不如别人，但为了减轻心理压力，在言行中常相反地表现为贬低别人，希望别人不如自己，表现出较强烈的嫉妒心理。

4、对竞赛的回避反应

自卑的孩子在竞赛场合，如考试、评比、体育比赛等，非常想获胜，可他们又习惯性否定自己的能力，认为自己肯定不会成功，害怕招致别人的嘲笑，因此孩子总是尽量躲避竞赛场合。

如果您的孩子存在以上几种情况，那么亲爱的家长，您就需要怀疑您的孩子是不是又自卑情绪了。

追根问底，孩子自卑源自何处。

青少年阶段，正是孩子学习功课、掌握知识的重要时期，如果此阶段孩子产生自卑感，那么对孩子的健康成长是十分不利的。为什么在最青春年少的时节里，我们的孩子会遇到这样的阴霾?主要问题出现在两个方面。

首先是作为家长，你有没有给你孩子一个准确的定位，如果您把孩子的目标定的太高，那么孩子就容易遭遇挫折，在心理留下阴影;其次就是孩子自身与别人相比时，在某些方面存在了劣势，以造成了不良的自我暗示，比如说天生身体残缺。

智择优教育建议：自信重建是关键。

知道自卑出现的可能原因了，那么该怎样帮助孩子克服自卑感呢?智择优专家提醒广大家长朋友，自信重建是关键，不仅是孩子需要自信，家长自己也需要。

首先，要使孩子克服自卑感，做父母的首先要有自信心，否则就很难帮助孩子克服自卑感。同时要多引导孩子，让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点，使孩子能够扬长避短，并耐心地让孩子了解，许多人都有着自己的缺陷，都会产生自卑感，关键要能够克服自卑感奏。

人们常常忽视自卑感是悲痛情绪最明显的缘由，而缺乏自信比其他任何因素都更容易产生心理上的病症。

其次， 永远不要经常在孩子们面前唠叨，孩子和其他人比较的事情，孩子们很讨厌父母做出的这种无谓的比较。也许父母只是发泄感慨，然无心之语却会伤害自己孩子。所以为了避免孩子自卑心理，不论是父母自身还是孩子应该寻找与自己各方面相类似的人、事比较，更不要拿孩子的缺点去和别人的优点做比较。

最后，建立孩子们其他方面的信心。每个孩子都是个天使，也许我的孩子学习不如其他同学，但也许很有画画天赋。所以当孩子处在劣势或面对弱项时，可以通过做别的事情来分散孩子们的注意力。父母可在不同场合适宜夸奖自己孩子的长处，这样给孩子以心理暗示，认为爸爸妈妈也是以自己为傲的。体验小的城市是克服自卑的最好方法。

亲爱的家长们，别让您的孩子在自卑的沼泽里挣扎，让自己的孩子快乐自信的成长起来吧!!!!

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