现在有很多孩子沉迷网络和网络游戏无法自拔，不仅无心学习，更危害身心健康。这也成了家长们最担心也是最头疼的头号难题，孩子无法自觉抵制网络诱惑，上网成瘾怎么办?归根究底是由于自制力太差导致的。孩子自制力缺失破坏性堪比失控的潘多拉盒子，我们应该如何培养孩子的自制力，让他不再沉迷网络呢?
家长不妨从以下几方面培养孩子的上网自制力：
保持与孩子良好的亲子沟通。研究表明，家庭和睦的孩子自制力强不易上网成瘾。家长要主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子“赶”到网吧。
为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，转移孩子对电脑和网络游戏的兴趣。
鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中，孩子不仅可增加与同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力和自制力，从而使心理得到健康发展。
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