2017年最新调查：高三学生高考压力再创新高

一年一度的高考正在逼近，家长们需调整好自己的心态，以激发应考孩子的学习动力。

高考不仅是对高三学生们的考试，也是对家长们的重大考验。结合教学经验，送给家长们3点建议：

1、一切如常。

孩子临近高考，孩子们的压力越来越大，作为家长，要知道一切的重点是保证孩子“正常”。

心态正常，发挥正常，最后一切正常，会的都做对了，不会的放弃了也没有什么懊恼的，这就是成功的高考了。

有的家长临考前尽量作出牺牲，减少外出活动次数、不看电视、不打电话、不在家会客等。

总之是尽量守在家里而不出声。这么做表面上看起来似乎没有错，但我觉得也不能太过。

家长在孩子面前如果太小心翼翼，非但不能收到正面效果，反而会给孩子带来巨大精神压力。

因为家长过度的自我约束，会让孩子觉得精神上受到羁绊。

要保证孩子“正常”，作为家长首先应该保持“正常”，与过去的自己不要有使孩子感觉出来的“反常”。

最好周围的环境氛围不要有什么大的改变，环境要保持“正常”。

2、默默守望，隐性关注。

多关心孩子因高考带来的生活和心理变化，但不要过多关注。

让孩子继续保持适度的锻炼。原来喜欢怎么运动还怎么运动，方式不要改变，但要注意自我保护，避免受伤。

不要以为孩子临近高考了就不去运动，一定要保持适度的锻炼。

锻炼是快速恢复脑力疲劳的最有效的方法，也是缓解压力的好办法。

针对女孩，要注意是否在生理周期，根据医学专家的建议，一般情况不去做药物干预。

如果情况比较特殊，父母可以去咨询一下医生。

不能只要孩子在家长的视线范围内，就只有孩子临近高考这一个话题。

学习方面就按照学校老师的安排去做，特别是那些老师经验丰富的重点中学，学校有一套十分成熟的备考体系。

老师的复习安排每天都有具体的内容和明确的目的。

所以家长不要盲目相信所谓信息，购买所谓内部资料，这样，反而会干扰孩子正常复习备考。

3、要向前看，不要看眼前。

高考只是孩子人生的一个转折点，并不能决定孩子将来的命运。

只有家长把目光放长远了，心态才会平稳下来，心情才会乐观起来。对孩子高考的结果，不论怎样，家长都要泰然处之。

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