3、引导孩子正确上网，家长要帮孩子树立正确的网络观，并学会正确的使用网络，可以辅导孩子上网学习，下载英语广播，连接网络课堂，管理好家中的电脑网络，避免让孩子接触不良信息，为孩子选择适合的不刺激的小游戏，还可以与孩子一起玩。

4、替代性方法。让孩子在其他娱乐中寻求刺激与成就感，家长可以让孩子参加更多的社会活动，让孩子体会到生活中的快乐。当前，许多家长忙于自己的事情，往往忽视孩子正确的娱乐活动，仅仅给予孩子物质上的照顾。

5、帮助孩子在人际交往与现实生活中找到友谊。有些孩子上网是为了逃避现实，在网络的虚拟情境中寻找友谊和帮助家长，应该在实际生活中帮助孩子建立良好的同学关系。

6、寻求心理专家的帮助。现在也有许多心理学和教育学专家致力于帮助青少年戒除网络依赖，如专注于青少年行为教育的孟老师，独到的方法已经帮助了很多孩子成功地戒除网瘾。

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