培养孩子的自信心也是一种好的记忆方法

信心记忆法，就是用“我能记住”这种自信去记忆的方法。换言之，就是对自己的记忆能力要有充分的信心。

当考生学习遇到困难时，常常抱怨自己“记性不好”、“脑子不够用”。这显然是一种错误的看法。一个人，常埋怨自己的记性不好，就会真的引起健忘。因为这种埋怨情绪本身就会成为记忆的干扰因素，而使记忆不好;而不好的记忆就更能使人丧失信心，这祥就造成了恶性循环。

事实上，人的记忆潜力是很大的。据研究，人的记忆容量高达1012-1015比特(一个信息量的单位叫1比特)。有人估计，全世界图书馆藏书共七亿七千万册，它们所包含的信息总量共为四千六百万亿比特，正好和一个人脑的记忆储存容量大致相等。由此可见，人脑的记忆容量几乎是无限的，人们记忆的潜力是极大的。

心理学家曾做过各种实验来说明人的记忆潜力和记忆能力，现介绍其中一例：

实验是在受试者催眠状态下，通过暗示作用提高他的记忆力。当受试者进入深度催眠后，就用一个具有杰出的记忆力的外国人正在学习本国语的形象来暗示他，然后让他记忆100个外语单词，同时还暗示他注意力是高度集中的，而且动员了全身的意志力量，因此记忆力是非常好的，记忆过程也是非常愉快的，还暗示他一定能保持这些记忆材料。当受试者在这种情况下把100个外语单词读了两遍后，就让他脱离催眠状态，并请他们回忆保存在记忆里的单词。再请另一些人，让他们在清醒状态下，把同样的100个单词读两遍，并要求他们尽一切努力来记住它，然后请他们回忆，作为实验的对照组，结果，催眠组的人平均记住了77%，而在清醒状态下记忆的人只记住了10%。

为什么在催眠状态下，通过暗示能这样大幅度地提高记忆力，目前还很难下定论，但这个实验所提供的数据却有力地告诉我们，一般人的记忆潜力是很大的，当尽可能多地排除了记忆干扰(在催眠状态下干扰最少)，高度集中注意，增强信心，充分调动记忆的积极性，人们的记忆能量几乎是平时的7-8倍。

自信心是一个人必不可少的，也是孩子在学习过程中必须要树立的品质。学习有很多需要记忆的地方，只有对自己充满自信的人，才能不被记忆的难题打倒。

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