考试焦虑对考试成绩的负面影响十分明显一般来说，考试焦虑的程度越高，考生的考试成绩就会越差。
这种不良影响主要表现在：
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(1)分散和阻断注意力。
在正常情绪状态下，人们考试时的注意对象应是试卷上的试题。由于任何考试都有时间限制，因此要求应试者的精力要高度集中，否则便无法按时完成答题任务。考试焦虑者往往会在这里出现问题。他们不是把注意力集中在试题上，而是把注意力分散到了各种各样的担忧或多余的动作上。比如担心考不好没法向父母、老师交待，担心其他同学都比自己考得好;遇到一点难题就忧心忡忡，不断下意识地玩弄桌上的物品而做不了题;害伯监考人员的目光和来回走动，等等。由于注意力被分散甚至阻断，就势必扰乱正常的考试过程。
(2)干扰回忆过程。
考试时需要应试者根据试题的要求，及时、准确地会计师忆出有关的知识和信息，做出正确的判断。但考试焦虑者的情况却正相反，他们头脑昏乱，记忆库中的信息贮存发生混乱，检索和提取失灵，该提取的记忆信息找不到，不该提取的信息却提取出来了，结果造成错答、漏答或不知如何回答等现象，严重影响考试成绩。
(3)瓦解思维过程。
思维是认识活动的核心。然而，过度的焦虑情绪，会使考生的思维活动陷于呆滞和凝固，他们的比较、分析、综合、抽象、概括等思维能力无法正常发挥.创造性想像、发散性思维更无从谈起，一因而使思维过程处于混乱状态。尤其当考生的注意过程和记忆过程受到阻碍的时候，其思维过程也必然会受到相应的破坏，因为人的思维活动与注意和记忆过程联系密切。一旦思维过程被瓦解，考生的考试活动也就难以进行下去了。