(1)轻度。
轻度考试焦虑的表现，是在考试前的复习阶段，考生并不感到害怕和紧张，最初可能只对所要复习的各门功课的内容之多感到忧愁，心里不踏实。但随着复习的进展，自己感到把握越来越大，心里就逐渐踏实了。同时，随着考试日期的临近，考生又会产生一种紧张感，害怕自己复习不全面，害怕遇到偏题、怪题，害怕考试发挥不出水平等等。但这种紧张和害怕，并不影响考生的睡眠、饮食、身体健康。随着考试的结束，这种紧张也自然地中止，一切恢复正常。
大多数学习基础好、准备比较充分因而自信心较强的学生，或虽然准备不充分，但神经类型属于强型的学生，或没有什么抱负而只是准备应付考试的学生，都会产生这种轻度的紧张情绪。这种紧张是无害的，有时还会起到对复习的督促和推动作用，具有一定的积极意义。
(2)中度。
中度考试焦虑的表现，是在考试前的一段时间里，考生较多地想到考试的情景，经常地、隐隐约约地感到害怕和不安。他会对众多要复习的材料感到发愁和忧虑，缺乏自信心，老是感到把握不大，心里没底。有的考生会失眠，
睡不踏实，饭量减少。随着考试日期的临近，紧张感越加严重，以至于影响到复习的正常进行。考试结束后，考生的紧张情绪也逐渐消失，睡眠、饮食等都逐渐恢复正常。
中度考试焦虑，容易出现在那些平时学习成绩一般，复习和准备不够充分，或虽平时学习成绩较好但气质较弱、胆子较小的学生中。中度焦虑的学生中，女生多于男生。这种焦虑程度对复习和考试都有一定程度的消极影响，是需要加以调节的。
(3)重度。
重度考试焦虑的表现。是在考试前很长一段时间里，就产生对考试的恐惧感和焦虑情绪。考生对所要复习的功课有严重的畏难情绪，自信心很差。考生会由于精神紧张而产生各种心因性疾病，如头痛、失眠、多梦易醒、神经衰弱、消化不良、食欲不振、胃痛、皮肤瘙痒、心悸盗汗、脾气不好等等。它会严重影响到复习和考试的正常进行，对考试成绩的威胁很大，必须进行认真的心理调节，有时甚至需要求助于医生。
重度考试焦虑，往往出现在那些平时学习成绩一般或较差、气质弱、心理不够健康，或经受过心理挫折和打击的学生身上，也是女生多于男生。
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