很多父母在对孩子的性教育问题上感到难堪，他们说:“这对我来说太难了。”而事实上，现在的孩子们受到来自性方面的压力非常大，因此对他们的帮助已变得越来越迫切和重要。
我们应如何将自己的性经历告诉给孩子，又该告诉多少才好呢?美名其曰的性治疗专家皮尔萨博士说，有效的爱和性教育的规则其实很简单，他列出了以下5条规则:
1、永远不要正式“谈性。
郑重其事地谈性注定是要失败的，应该找机会多谈谈与性有关的问题。如电视节口、电影、报纸上的新闻，杂志上的文章，每天找上几十件跟性有关的问题并不困难。
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皮尔萨提醒说，实施“机会教育”，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。
2、性教育不一定同一性别的事倩。
孩子有了性的疑惑，如果是男孩，做妈妈的会说：“去跟你爸爸谈谈。”这种老套的观念完全没有必要，只要父母对性有正确的认识，母亲可以跟儿子谈，父亲也可以跟女儿谈。事实上，父母双方在一起对子女进行性教育是最好的时候，父母双亲是爱和被爱的最亲近的典范。
3、性和爱的教育首先应该强调的是“能做什么”。
不要老是在孩子面前强调“不能做什么。”如果父母开出一行在性行为方面不能做什么的清单，孩子反倒产生“听上去很有趣味，我为什么不去试一试”的感觉。在您说出能做的事情时，必须同时说出下列两种不能做的事情:“结婚以前不能性交”和“永远不能伤害另一个人”。
4、父母双亲同时施教。
性和爱的教育最大的危险是父母双亲在性道德和性思想方面产生分歧。要知道，孩子往往是最善于利用父母不同意见的“专家’。他们总是有办法为想做或不能做的事情取得父亲或母亲的支持。如果夫妻两人的意见不一致，很难使孩子受到良好的教育。
5、性和爱的教育不是一生中只有一次的教育。
不要指望进行一次性教育就能使孩子终生免疫，在父母不断的“唠叨”中，孩子们至少也能从重复的性教育中了解父母所重视的事情。