如今的孩子生活在优越的环境中，遇到一些小挫折就指望在父母的保护下解决困难。在家里，父母或许可以保护孩子让他不受到任何挫折，可孩子长大之后呢?生活中大大小小的挫折，都是磨炼孩子意志的运动场。对挫折采取的不同态度，可能会对孩子个性养成产生截然不同的结果。培养孩子的抗挫能力，家长首先要树立挫折教育意识。
一、让孩子学会客观地看待造成挫折的原因
父母要经常和孩子一起分析生活中所遇到的间题，并教孩子从不同的角度去看待，以便从中总结战胜这些问题的方法。
好胜心强的孩子往往会因暂时的失败而产生自卑心理，从而过分地贬低自己的能力和价值，使自己承受沉重的压力。作为家长，这时应让孩子学会正确看待过去的成绩，既不要把自己看得过高，也不要把自己贬得一钱不值，要正确地与他人比较，既比上又比下，既比优点又比缺点，最终，让孩子与挫折握手言欢。
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二、培养孩子的自信心
正在成长的孩子需要时间来体验挫折，享受成功，因此，家长要给孩子实践和体验的机会。如教孩子不要在乎成功与否，只注重曾经参与的过程以及参与过程中积极的探索的精神，还要注意为孩子提供战胜挫折的环境，并有意识地让孩子磨炼意志，培养抗挫能力，如带孩子去远足，定期让孩子当家，自己的事情自己做等等，也可查看相关《两种方法
帮父母提高孩子的抗挫折能力》。在这些过程中，如果发现了孩子身上的闪光点就及时予以表扬和鼓励，以便让孩子能正确看待自己的优缺点，增强自信心，下次能够做得更好。如果因遭受挫折，孩子的自信心到了打击，感觉自己一无是处，家长一定要及时提醒，激励孩子借助优势改变自己的弱势。如此这些，相信能把孩子的自信树立起来。
三、创设情境 给孩子提供机会经历挫折
家长在利用自然情境进行挫折教育的同时，还要注意有意识地创造一些机会，让孩子得到真正的锻炼。比如，故意延迟接孩子的时间，让孩子学会等待;有了错误就直言批评，但需注意批评的方法，切忌盲目批评而使孩子丧失自信，批评孩子的技巧可查看相关《批评孩子六大技巧
你学会了吗?》;平时有意识地拒绝孩子的要求等等。当然，在提供锻炼机会的同时要注意适度、适量，不要因难度太大而使孩子丧失信心。