每个父母都希望孩子能够生活得快快乐乐，但如今快速发展的社会，不仅影响了父母的生活，也过早地令孩子们的生活“提速”了。孩子们每天沉浸在书山题海中，周末又得参加各种特长班，家长累，孩子更累。
游戏是孩子的天性，而被剥夺这种天性的孩子可想而知在某一方面是有所欠缺的，他们更加盲目，更加麻木，更加浮躁……这些，现在的家长或许深有体会，那么，如何让孩子拥有一个更健全的身心呢?答案是劳逸结合。
学习是基础，这毋庸置疑，但孩子的童年不应该只有学习。家长应该适当放手，给孩子娱乐的时间，让他们走进大自然，去感受自然;让他们多参与同龄人的活动，在放松的同时，感受友情和竞争;让他们在选择兴趣爱好的时候有一定的自主权，寓教于乐;归还孩子的周末，让他们有权利支配自己的周末……
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学习是为了更好地成长，但是若是成长的过程本来就是一种缺失，这会是孩子一生中永远无法弥补的遗憾。
建议孩子这么做:
1.每次下课后，走出教室和同学们一起玩一玩，不要总是趴在书桌前。
2.每天可以看一个小时你喜欢的电视节目，但是前提条件是好好完成了今天的家庭作业和学习任务。
3.每晚，21：30必须睡觉，不要找任何借口。
4.周末不要待在家里看电视，多和伙伴们出去玩玩，增长见识，又拉近了人际关系。