家有“网瘾”儿子,是最让家长头疼的,因为“网瘾”大,孩子学习的时间就会缩短,而且他们的精神状态和身体健康都会受到影响。
一位焦虑的妈妈找到智择优青少年心理咨询专家孟老师,她对孟老师说:“我儿子今年上初二,玩网络游戏成瘾,可以连续一天不吃不喝,晚上还经常通宵玩游戏怎么办?”
孟老师问:“现在您孩子还有什么表现?”这位妈妈说:“我儿子现在对于网络已经到了一个如痴如醉的地步,你要是说他两句,他就暴跳如雷。我们也带他出去散过心,希望他远离游戏,但是他整天郁郁寡欢。我甚至带他去看医生,还给他开过药,但这孩子把药都扔了。他说,他已经分不清网络与现实了。您说我该怎么办啊?”孟老师对她说:“您儿子网瘾程度太严重了,我觉得他需要进行心理治疗。”
智择优青少年心理咨询专家孟老师:
由此可见,上网成瘾是对一个家庭还是对男孩自己来说,都是一种极大的痛苦和伤害。更何况长时间玩网络游戏,不但损害青春期男孩的身体健康,引发头晕眼花、疲乏无力、双手震颤、视力下降等症状,而且在男孩心理上也会发生一系列变化,导致他变得情绪低落、暴力、食欲不振等。因此,家长应该采取有效措施,及时帮助青春期男孩戒掉“网瘾”,让他学会理性上网。
家长可以和儿子约定上网时间,孟老师认为,每天两个小时是孩子玩网络游戏的时间上限,家长可以根据这个参考数据来调配儿子上网时间的长短。
另外,家长还可以和儿子约定上网形式,如在家上网,或者让自律性强的儿子去外边上网也可以;和儿子约定上网内容,即上网主要是为学习服务,还要让儿子明白限制的必要性。家长一定要妥善引导“网瘾”大的男孩,但切忌逼迫男孩与网络脱离关系,这会让他更叛逆。
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