暑假结束如何调整心态迎接新学期

暑假两个月马上就要结束了！孩子开学前要准备什么？孩子开学前怎么收心？家长要做些什么？

孩子暑假作业还没写完怎么办？

孩子们在暑假里普遍比较放松，每天都睡得很晚，没有了学习的压力，天天在外面疯玩。很多孩子到了临近开学的时候暑假作业还没有做完，开始埋头恶补。在距离开学最后两天的时间里，家长应该开始监督自己的孩子把还没有完成的暑假作业加紧完成，不仅要完成，还要高质量的完成。在检查孩子作业的时候，还要看看孩子完成作业的质量，字体是否潦草、题目的对错等。家长要帮助孩子培养良好的学习习惯和时间观念，这样才能避免下次假期再出现类似情况，也能让孩子养成良好的学习态度，更好地适应新学期的学习。

孩子开学前收心很重要

快开学了，可对于小编即将迈入高三的表弟来说心头好像加了一块铅块，总觉得有些沉重。想起开学要面对的学习压力，暑假学校还组织高三学生补了一个月的课。再对比所剩无几的假期和即将来到的高三学生巨大压力学期，表弟简直心存畏惧，不愿从假期的放松状态中走出来。

其实，从放松的假期状态中，突然转变到紧张的学习工作中，这对于成人来说也需要一个适应过程。对于学生们来说，更是需要及时提前“收心”。在这个过程中，有些孩子还会因此出现焦虑、担心甚至不愿去上学。

看到孩子的样子，有些着急的家长就会训斥孩子，或者不停地告诉孩子“马上要开学了，要紧张起来”。但这并不能对孩子带来太多帮助，反而会让孩子对学校更加反感。在暑假最后一个学期，家长要与孩子一起调整状态，尽快进入新学期的学习状态。

智择优教育特约心理专家杨达指出，家长要帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息尽快调整到“早睡早起”，让生物钟与学校作息一致。在开学的最后两天，家长最好不要带孩子远行。在完成暑期作业后，家长可以让孩子有意识地减少游戏时间，可以适当地复习下上学期的知识，提前预习一下新学期课程，做好知识衔接。

对于孩子迟迟不能“收心”，家长不要只是简单而粗暴地指责孩子，不如仔细分析孩子对学校产生厌烦或者恐惧的原因。开学前，家长要多和孩子加强沟通，了解孩子内心的烦恼和担心，理性地开导孩子，与孩子做朋友。

家长还可以与孩子一起制定新学期的计划，一起畅想新学期的美好之处，让孩子建立对新学期的期待和兴趣。

带孩子熟悉环境准备进入新学校

对于从毕业班升入更高一级的学生们来说，要在新学期面对更多问题。尤其是从初中升入高中的孩子，将要告别以往熟悉的环境，进入新学校，和新的同学和老师一起学习。

目前对于即将进入新环境的学生们，家长在帮忙准备学习用具的同时，也可以带着孩子提前到新学校去转转，提前从各方面来适应一下新环境，这样能减少孩子进入学校后的陌生感。

对于在新学期将迎来寄宿生活的学生，家长更是要提前做好沟通和准备。因为现在孩子多是独生子女，一直与父母生活在一起，容易产生依赖感，有些孩子由于平时照料得比较好，自理能力比较差。如果孩子新学期将要到学校去住，家长要提前与孩子沟通，告诉孩子可能出现的情况，让孩子有心理准备。虽然学校有生活老师的指导和每周一次的月假回家，但家长仍要在开学前有意识地锻炼孩子自我照顾的能力，加强孩子的自理能力。

家长要告诉孩子，在学校的饮食中，哪些食物比较有营养要建议孩子多吃，哪些食物对身体没有太多益处可以选择少吃。另外，孩子在学校里，可以学习自己换洗衣服，不要每个周末都带回家让爸妈洗。在学校里，孩子要学着一个人生活的基本能力，家长应该逐步放手，这对孩子以后的大学生活乃至社会生活都是有好处的。

有些孩子感觉住校了，自己有了大把自由，从而有了自我放纵的心理。家长不要给孩子太多压力，但要给孩子嘱咐安全意识、自控能力等问题。

对于进入新学校的孩子来说，将要面对与新同学和老师的接触，这对一些独生子女也是一次考验。家长要培养孩子与人相处的能力，鼓励孩子主动热情地融入新环境中。

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