进入青春期后，青少年开始越来越关心自我，越来越密切地注视自己，常常很自然地拿自己与周围的人比较，很想肯定自己，处处能赶超别人，使别人能对自己刮目相看。正是在这种人与人的比较中，个人很容易判断出自己与别人的上下高低。这虽然有着促人奋进的积极一面，但由于青少年容易情绪化，看事物常常以偏概全，一旦在比较中感到自己与别人距离过大。或是比较后通过自己努力还是达不到自己愿望时就会产生挫折感，会一荣俱荣、一损俱损，变得心灰意冷，产生自卑心理。
有自卑心理的青少年会显得更为敏感，他们会因一时的失败怀疑自己，自尊心、自信心很容易受到伤害，特别是学习上，当成绩和智力比不过同伴时就常常无法坦然接受现实，而是显得急躁，压力重重。对体貌上的自觉不够理想也常常让他们滋生烦恼，有时身体的急速成长常常使他们不知所措，如觉得自己太胖、太高、太矮、眼睛太小等等。所以，自卑感更确切地说其实是一种信心不足。
多说肯定的话语
“质量绝对没有问题”、“一定让您用起来满意”、“治愈率100%”，对于这样的广告词，我们虽然会怀疑它的真实性，但同时也会产生一种信任的感觉，勇于一试的心理，这可以看作人类心理的共同弱点，有一种偏听偏信的倾向。然而这种表达方式，也可以用来克服弱点——自卑。
有一个孩子，每次在考试前总是感到自己会大败，心情很紧张。他的一个好朋友有一次在考试前送给了他一些幸运星，并告诉他这些幸运星将给他带来好运，这次考试他一定会考得非常好。孩子信以为真，果然考得很好，可以说是超水平发挥了。为什么会这样呢?难道真是幸运星给他带来了好运?显然不是。孩子之所以能够考得好，是因为孩子本来对自己没有信心，但是他相信幸运星能够给他带来好运，从而树立了“一定能考好”的信心，改变了自己原本处于劣势的心理状态。摆脱了心理压力，轻装上阵，自然就考出了好的成绩。
所以，对于自认为不如人的孩子，要给他们一点自信力。有时候，虽然明知如“你一定能考出好名次”，“你绝对不会输”是自欺欺人。但是这些肯定的话语就仿佛那些幸运星，能够在孩子心目中形成一股自信力。他们会把这些肯定的话当作既成的事实来要求自己，从而抛开一切顾虑和犹豫，沉着应战，发挥出他们应有的水平。这就是语言暗示的强大作用。
相反，如果你说“你大概会考得不错吧”，“你也许能够赢”，那么，这无疑是向他宣布“你大概会考得很差”，“你也许会失败”。怀有自卑感的孩子一般对自己的能力都不太相信，所以他会把别人对自己的评价再作一个折半处理，如果父母说他有50%的成功率，那么在孩子看来就只有25%。但是若父母告诉他肯定能成功的话，孩子至少会认为自己有50%的成功机会。不过，肯定的话如果只用一次，是显现不出它的暗示效果的，父母必须要重复地说才会有效。在父母不断地暗示下，孩子的自卑感才会逐渐变淡。
换一种说法
一位罗马诗人在他的书中写道：“如果有位女子因她的肤色太黑而烦恼，你不妨赞美她的肌肤如胡桃般的美丽。”在现实生活中，自卑感往往会因为别人的一句话而产生，也会因为别人的一句话而减轻，甚至消除，而这一句话背后，隐藏的是不同的人看问题的不同角度。
皮肤黑本身并不能作为美与丑的评判标淮，只是若你的皮肤很黑，别人形容它黑得像木炭，你才会感到心烦意乱，让你心烦的不是你的皮肤黑而是像木炭。所以如果换种说法，说你皮肤真健康，那你就一定会很高兴，因为这说明你拥有亮泽的肤色。同样如果遇见皮肤白的女性，若说她肤白如雪，相信她一定很高兴;但若说她“是一种病态的白”，估计谁听了都不会觉得开心。
有一句话说得好，一个人的缺点往往就是他的优点所在，而一个人的优点往往即是他的缺点。项羽正是因为胸中有一股雄视天下的豪气才推翻了暴秦的统治，成就西楚霸王的英名;但也正是这种雄视天下的豪气导致了他谁也看不起，谁的话也听不进，结果被刘邦打败。
对于自卑的孩子，父母一方面要发现他的优点，更重要的是要从积极的方面去评价他的缺点。因为如果能够用肯定的表现方式去指出孩子的缺点，那么他的看法也会跟着父母转变，这样自然而然地便可减轻孩子的自卑感。例如，如果你的孩子胆小，可以委婉地对他说：“你有时候过于谨慎了，应该放开一点。”如果你的孩子粗心，可以对他说：“不拘小节是好事，但是细心一点会让你做得更好。”你看同样是说胆小，说粗心，但是换一种说法，给人的感觉是完全不一样的。
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