家庭教育三步走 让你的孩子远离网瘾危害(2)

其次，减少孩子上网时间。

帮孩子戒除网瘾的关键步骤，就是减少孩子的上网时间，提高孩子的上网自制力，并改变上网方式，丰富可查看《培养孩子上网自制力 父母要抓好两点》。当家长了解孩子网络成瘾的原因后，就可以根据孩子的情况逐步开展帮孩子戒除网瘾的工作了。

对于上网成瘾程度较轻的孩子，家长可以与孩子共同制定减少上网时间的计划;对于网瘾严重的孩子，简单通过与孩子共同制定减少上网时间的计划是没有用的，必须采取强制戒除网瘾的办法。而这一方法有一定的危险性。因为孩子在强制戒除网瘾的过程中，反抗情绪十分强烈，甚至离家出走。此时家长必须非常冷静，好言安慰，并尽量防止极端事件发生。要改变上网方式，不让孩子进网吧。可以考虑在家中上网，因为家中上网环境相对较好;同时，家长可以监督，确保孩子按照计划上网，也可以确保孩子不浏览不健康的网站和对身心发育不利的网络游戏。

此外，家长应该鼓励孩子多参加户外活动，如打球、旅游、购物等，制定一些户外活动计划，也可以与孩子一起参与，增进亲子关系。

最后，家长、学校和社会要共同参与。

家长和老师要合力提高对网络成瘾的认识，既不能放任孩子上网开阔视野，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网。网络是一把双刃剑，我们不能因为看到它有害的一面就轻易否定它对孩子的学习和生活带来的正面好处。

家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅要直接控制青少年在家、在学校上网的时间，而且要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展中学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控，丰富校园生活，这无疑会减少中学生网络成瘾的发生。

【本站原创内容版权归智择优所有，未经许可不得转载！若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权，请立即告知，必定立刻撤销删除。】