1、加强沟通、寻找诱因
帮助孩子戒除网瘾最重要的是要找出孩子上网成瘾的原因，而原因的寻求与对策的实施要以成功、有效地沟通为基础。只有进行有效、良好的沟通，我们才能了解孩子的内心世界，才能帮助他们正确地应对人生道路上的挫折与生活中的变故，帮助他们摆脱网瘾带来的种种不幸。作为家长和老师是否可以反躬自问，对孩子的教育是否缺少了什么?和孩子有没有像朋友那样平等、融洽的沟通过?
2、合理上网、共同学习
互联网是新时代的标志，为我们提供了丰富的信息资源。作为新时代的年轻人如果不懂得使用互联网会丧失很多学习和了解更多新知识的机会。但若不能合理利用它，只知道沉迷于网络游戏或聊天等，则会迷失方向，荒废学业，甚至误入歧途。在对互联网的合理利用和过度沉迷之间有一个度，如何教会孩子把握好这个度，是需要家长和老师共向努力去做的，对待网瘾青少年的防范管教要有个度，不要管死了。要把电脑放在你能看见的地方，不要放在孩子的卧室，最好把它放在便于监控的地方。同时家长必须学习更多网络知识，自己先要明确了解互联网的利弊所在，与孩子一起上网，这样可以帮助孩子更安全、有效地利用这一新科技。
3、拓展兴趣、恢复自信、预防复发
孩子戒除网瘾是不会一天、两天就能做到的，而且康复后容易复发。许多家长和老师没有长期的准备，认为找个专家谈一两次话或看看心理医生就能彻底解决网瘾，智择优教育青少年行为导师孟老师说这是不现实的。预防网瘾复发需要家长和老师配合和长期监督。
根据孟老师教育经验和接触的诸多网瘾少年发现，许多上网成瘾的青少年，往往具有自卑、性格孤独、害羞和长期郁闷、情绪不振等心理特点，这些都是容易上网成瘾的高危因素。因此、康复期就要在家长和老师的指导下，开始逐步地消除这些高危因素，预防复发。（请继续浏览下一页）
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