4、帮助孩子正确面对挫折
造成青少年孩子网瘾重要原因之一就是孩子在某些方面遇到了困难而自己没有办法去解决，这样孩子也会去选择网络来寻找成就感。家长一定要教育孩子学会面对挫折、不怕困难。
5、制定孩子的上网时间
无节制地上网导致孩子不能按时完成作业或者做他应做的家务。家长就要规定孩子上网的时间。由于孩子学业负担较重，适当地上网未尝不可，但时间应该控制在1-2小时。父母可以和孩子进行平等地协商，然后制订上网时间表，贴在电脑显示屏或旁边的墙壁上。要求时间一到孩子必须自觉关机。
6、把游戏作为奖惩措施
以游戏作为奖惩措施，要围绕着孩子的学习做文章，通过游戏奖惩来刺激孩子找到学习的动力，当孩子的学习成绩提高后，再给孩子适当的肯定和赞美，这样就会使孩子改变对学习的态度，使孩子逐渐把兴趣倾向于学习，淡化对游欢的迷恋。
关于帮助孩子戒除网瘾的方法在智择优教育网站里还有很多，家长可以根据孩子的具体情况来帮助孩子选择更加合适的方法来解决。如果您的孩子沉迷网络已经达到无法自己甚至废寝忘食的境界，您可以通过文章下方的心理老师求助方式来对老师进行1对1免费求助。
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