戒除青少年网瘾的五个对策家长必定要了解

据说朝鲜的人是不知道网瘾为何物，但是在我们的国家，“网瘾”确是遍地开花的一种心理问题。对这些满大街小巷都蹦来跑去的网虫们，该怎样让他们回归正常的生活轨道呢?智择优教育的孟老师提出了一下六个对策，希望可以让我们更有效率的利用网络资源，而不是傻傻的被网络娱乐牵着走。

据统计数据报道，中国的网瘾青少年数量已达3000多万人数，还有1800多万青少年有网瘾倾向。在智择优教育成立以来，我们一共收治了20000多名青春期网瘾少年。发部分孩子伴发抑郁症状，未成年人的抑郁不容易发现和诊断，他们不想成年人表现出唉声叹气的样子，也不总是独自在房间里流泪哭泣。他们更多地表现为易激惹、言行冲动暴躁、情绪易失控、生活懒散拖拉等等。

从以上对“网瘾青少年”的分析来看，网瘾少年的主要原因还是在于心理方面，而不像传统的上瘾药物对人们的影响是生理上的。故不能采用传统的严禁方式，不是封堵而是通过疏与导。解铃还须系铃人，这种网络心理疾病还是应该采用心理手段来解决，接下来孟老师就对网瘾青少年给出以下6种对策：

1、正确的心理疏导，帮助摆脱网瘾

对网瘾青少年积极开展上网心理引导，，宣传正确的上网心态。引导青少年正确的认识“虚拟世界和”现实“现实生活”的真实差距。通过丰富多彩的形式引导活动，把偷偷摸摸的上网心态转为光明正大的心态。从个体转为集体，在一定的程度上会减少或者缓解这种成瘾症、孤独症、焦虑症和散漫症。

2、占据网络主阵地，满足网瘾少年的心理需求

青少年的心理需要是客观存在的，如果我们不主动占领，就会给歪理邪说、旁门左道、黄色和黑色信息所占领，所以应该尽力具有鲜明的立场、观点的网站，建立各种有自己特色的网站，让青少年身处于绿色的网络世界，正确的、科学的知识来满足青少年身心发展的需要。

3、引导孩子正确的使用网络

为了能让青少年孩子正确的使用网络，又能在网络上找到救命的“降落伞”、“安全垫”，“那里跌倒那里爬起来”。可以通过咨询智择优教育孟老师通过心理测验、心理疗法等等，是网瘾少年这只迷途的羔羊找到新的方向。这种方式也是他们较为容易接受的一种方式，也是最能让家长省心、省力的一种方式。

4、增强心理防范意识，提高心理“免疫力”

青少年孩子缺乏社会的交往经验，容易轻信别人，没有陈年的监护更加容易受到侵害。另一方面，青少年孩子的自控能力差，应在上网之前定好目标，自己要做什么，自己上网的目的是什么，把任务写在纸上时刻的提醒自己。父母与孩子够了协商制定一份上网时间表，不能让孩子无休止的在网上“闲逛”。

5、构建文明上文行为规范，形成健康向上的主导心理

网上也是“无规矩不成方圆”，加上网上的伦理道德和法规的建设，强化社会上网道德和法规的建设，强化社会上网道德评价和舆论压力，严惩网上犯罪，这对“肇事者”是一种教育，对广大网民也起到预防和引导作用，从而形成良好的上网心理。

帮助青少年孩子戒除网瘾需要家长对孩子们加以正确的引导，多给孩子一些关心与家庭教育的温暖，培养孩子既懂心理艺术又懂网络信息技术的新型心理辅导队伍，积极开展青少年心理问题方面的活动。智择优教育在青少年心理问题这方面有强大的师资队伍，对青少年心理行为偏差有着非常丰富的教育经验。如果您的孩子有网瘾、厌学等各种问题，您可以在文章下方咨询我们的心理老师。1对1的免费为您提供教育方法与指导。

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