当手机成为日常生活的必备品，很多人对手机成瘾这个定义已经不在敏感，甚至觉得使用手机很正常，却不知道更多的孩子是为了躲避现实世界的不如意才沉迷手机，比如人际关系的孤独感。
12月10日在北京发布的一则调查报告指出，目前中国大学生每天用在智能手机上的时间约为5小时17分钟，占一天全部时间的22%，且存在年级越低，花费的时间越多现象。
从这份报告，我们看到学生花费在手机上的时间居然占据了一天的五分之一!根据报告分析， 学生花在手机上的时间随着年级的增加以每日20分钟的速度在递减，这是因为随着在新环境中人际关系网的建立，这意味着现实生活中的人际交往能削弱孩子对手机依赖行为。
这对所有忧心孩子手机不离手的父母来说都是一大喜讯，因为帮助孩子摆脱低头族的身份又有了一个新方向。
很多时候我们低头翻阅手机都不是因为我们需要，而是下意识对现实的躲避。比如你排队买票，周围人都是好朋友、情侣前来，就你一个人孤零零的傻等，几乎是下意识的，你就会掏出手机，装作你很忙的样子，虽然手机里没有信息。
孩子也是这样，他们沉迷网络世界很多时候是因为现实的不如意，比如躲避生活带给他的孤独感，避开不良的人际关系，远离学习的压力，是一种逃避现实的行为，因为现实满足不了他们的心理需求，才转移阵地到网络虚拟世界寻求解救，而手机的便捷，更是让越来越多的孩子变成低头族。
当我们硬性要求孩子放下手中手机，以没收手机、不交话费等方式达到目的的时候，不妨想想孩子为什么会愿意一头扎进手机里。命令式教育只会让孩子叛逆情绪愈演愈烈，很难达到理想效果，不妨帮孩子走出去。走出去不是离家出走，而是鼓励孩子拓展人际交往，让孩子多教几个朋友，多聚在一起玩耍。
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